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66本人基础情况:身高183,体重123KG,平日身体不错,除了胖没毛病。11月初突发高血压,180-120是最高时的峰值,医院检查心、肾、血、激素,全部正常,开了药在家服药,但到现在,那个药基本无效了,原本可以控制在140-90,现在通常都在160-100,正在换药。 期间因出现过潮热、盗汗、面红如醉、头晕、头胀等症状。看中医诊断为气滞血瘀症,喝了3周药,以上症状全部消退,但血压依然高,后因再诊不摸脉也不看舌,问了下还有什么症状就让继续喝药
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225人的平均寿命越来越长,能活到百岁是很少数,多数平均寿命在80岁左右,这就是已经很高寿了。 如果你现在40岁,那么已经过了生命的近一半了。 假如你能活100岁,50岁才是人生正午。 从大数据看,大多数人过了50岁,身体就下滑了,三高,糖尿病,内脏疾病,腰椎病,关节疾病等等,都会不期而至。 如果你现在只是二三十岁的小年轻,你是感受不到这种身体的状态的,但是你可以感受一下身边的中老年人的状态,稍微留意一下你父母,身边叔叔阿
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20还是性能力强了?
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8如题,各位师兄我刚入门,一天练几次好呢
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1金刚功要停掉吗
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164从刚开始的九遍的,减到七遍的,再减到五遍的,由原来一天三四套减到一套或两套。现在每天感觉人很乏力,眼睛涩,想睡觉,没精神。都说练了功,人一天都很精神,中午不睡觉一下午都精神,我怎么越练越乏力,人也消瘦,也胖不起来。老功友指点一下迷津呢?
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488现在已经练习到第四天,暂时身体没有什么反应,今天开始每日记录,也欢迎大家交流学习。
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102元旦新开帖。22年7月缘起。23年上半年中断,8月份重新拾起。24年进入练功第三个年头。年龄47,体重119.9,身高180。大道无形生育天地,大道无情运行日月,大道无名长养万物。人能常清静,天地悉皆归。
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49其实接触金刚功一年多了,中途断断续续的,没有坚持,而且都是一套过,不是太用心,我自己乙肝,肾病,心脏早搏,肺结节,一身的病,前几天严重到走几步路就头晕😵💫,甚至一天只能躺着,中间也吃过中药,没用,前几天开始早上五六点醒,练金刚功,一开始第一步打完5遍就会喘,很不爽,那天就不管三七二十一,坚持下去,太累我就休息,走走,然后继续下一部,打了两套下来,发现头晕好转,第二天继续,早上两套,傍晚一套,马上有
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4602021年10月4日开始练习金刚功 10月7日 咽喉发炎长疮 吃了西药好转 10月27日咽炎再次复发 10月28日右大腿神经发炎(以前有旧伤) 11月6日 午睡后感觉咽喉有异物感
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2988金刚功5遍,舒服!
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538新人报道 刚开始练功五天 要坚持下去
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14.18-7.18 100天。坚持 到时候 反馈效果。哈哈哈 4-18 7遍 一套金刚功。
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927每天练八段锦五禽戏已近三年了,据说八部金刚也不错,今天开始把八部金刚加进日程。每天准备这样安排,早晨八段五禽各两遍50分钟,上午站桩40分,下午金刚九遍的25分,晚上打坐30分(另早晚各揉腹15分钟)。生命不息,锻炼不止。
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11一直关注八部金刚功好几个月了,说练就是行动不起来,这个月8号终于下定决心开始练,目前第10天,感觉手更有劲了,之前有点咳嗽现在没了,就是前两天有点上火牙龈肿痛,现在好了,去了解了一下,正常不是中午练不会导致上火。纠功发现有些动作做错了。之前跟视频练的5遍练了没啥感觉,昨天开始找了个只有口令没有音乐的7遍视频,练了微热,感觉不错,晚上尝试跟练长寿功,感觉更难,只能慢慢来了,以后慢慢脱离口令吧
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492024年3月9日第一天九遍
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113记录今天第一天练习金刚功,虽然只学了第一部...希望自己后面能坚持练下去,感恩道爷传授功法!
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190今天练了七遍,22分钟左右,全身发热,有微汗
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594练了两个礼拜了,目前没啥感觉,记录一下,看看能坚持多久
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30第1天(2023年12月1日),上下午各一遍八段锦+金刚功(5遍),微汗。
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78很多身体上的不治之症都能好,我不信对抑郁症没有办法。我自己练长寿功明显感到越练越快乐,怎么可能对抑郁症没效果?
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398这次,为了自己的身体健康,一定要坚持下去。
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284声明:本文为个人练功体会,以分享解决方案为主。不一定每一个人都有效。 【一、前言】 练金刚功已经半年了,对于身体的改善肉眼可见。气力的增长,精力的提升,诸多改善不多叙述了。 感恩张道长慈悲! 【二、我所遇到的气虚的情况】 大概第四个月左右的时候,我出现过越练越虚,胸闷气短,脚底干烧的问题。也就是很多人都遇到过的气虚问题,或者越练越虚。 不光是我,甚至有人刚上手金刚功,就发现一练就心慌,说这功法不适合自己,
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26111.先说颈椎病治疗经过: 2016年12月25日,左手拇指食指无名指有皮肤感觉异常,减退的症状,头后仰大概10多秒,手臂开始发麻。 2016年12月28日,第一次拍核磁共振,费用600元,知道了啥事颈椎病。后来发展到大鱼际皮肤感觉厚。 2017年2月底,住院治疗,期间牵引,药敷,针灸,推拿,理疗,输液,脊柱减压都做了,无效。症状无缓解放弃,随后出院。住院时接触八段锦,期间每天坚持练习。 2017年5月初,拇指食指大鱼际木的症状消失,期间一直每天坚
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530划水练金刚功,过更自在的生活
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51中医爱好者打卡记录,从中医的角度慢慢看自己的改变
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1练习八部金刚大概1个月了,从开始练习三天左右开始后背酸,主要集中在肩胛骨下部,平时不明显,特意弓腰到一定程度才能感觉到,请问是什么原因,有知道的吗?
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15练了 8,9 天了,感觉胳膊越来越累,腿越来越用不上力,腿好软,有懂的大佬吗,求解惑
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14金刚功第八式颠脚影响楼下休息,和楼下时间又错不开。能否在家里练一~七式,第八式到楼下颠脚收功,一跑动是否影响效果。
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47之前试了师兄教的晚上9点半睡,早上6点不到就起来练功,因为时间足,每次练金刚功一次9遍,休息一会再练9次八段锦双手攀足固肾腰,再练长寿功1~4,然后艾灸阳陵泉(最近才意识到自己胆气不足,从小到大一直遇事心下发冷),开始感觉确实极好,心情平静舒服,身体轻松自然,感觉十分逍遥自在。 但前几天气温升高,慢慢就上火了,脸上颧骨那一块皮肤起皮,又干又痒,就没练功,吃了几个苹果好多了。所以请教一下诸位师兄,夏天是不是
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2练八部金刚功胃疼是什么情况
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53去年五月开始接触金刚功,只要一练就脸黑黄,断断续续练到六月底彻底放弃了,随后每月最少练25天八段锦坚持到现在。 这几天试着练了前几套没脸黄,今天练了全套,又开始脸黄了,午休后眼袋还有点浮肿,再试几天,不行再继续练八段锦。
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114我之前连续练20天左右的金刚功,后背左侧点痛,后来找中医说我气血虚,就没再练,吃中药两个月吧,后来感觉好点了,又开始练金刚功练了大概第二天又开始疼,这两天又疼频繁了,不知道是不是练功引起的。
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3刚开始练习的心得。学习一个多星期,断断续续的。有一点像了,但是牙龈疼,上火了。
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198刚刚做了一遍金刚功,长寿功才开始学,练完以后开始打嗝,以前打嗝喝点水就好了,这回不行,早上练功不怎么出汗,下午练功头上后背脸上很多汗
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308练功七天左右,前天天开始拉肚子,以前都是吃了午饭去大解。现在是吃了早饭过一个小时要去大解,这次的大便正常;然后吃了午饭半个小时左右再要去大解一次,这次便溏,请问这个是练功造成的吗?是不是我练功的方法不对啊
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5我看到两种版本
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23每天比划一下
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24求助一下吧友们,我练了一个多星期金刚功,从练的第三天开始就一直想吐,但总是干呕,吐不出来,而且隐约感觉嗓子里面有东西堵着,最近几天这种嗓子里面的堵塞感觉越来越明显了,一直感觉有东西堵着,需要停止练习吗