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大爱健与美/崇尚健身健美运动

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    一次训练练够500个引体向上,你就能拥有“倒三角”?这种童话故事永远都是骗人的。很多时候,背部练不出倒三角的形状,除了是因为背部肌群很复杂,还有需要搭配恰当的训练方法。 你会怀疑自己天生背阔肌长得不好看吗?为什么一直练都没有太大的效果?这里7个练背技巧,为你搭建一个强大的背部。 1. 背部肌肉更多 背部肌肉几乎占身体肌肉重量约三分之一,训练量需要比推的动作多做两倍,甚至三倍的训练量 背部的肌肉也比胸部多。然而,
    mingjiai68 10-10
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    英派斯健身津西馆新馆开张,推出店庆卡100个名额,只需要预交100块即可享受1卡5馆通用,赠送礼包等大优惠 14761415112,提前预约可免费体验
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    刚进来,我也冒个泡
    李炫影 9-26
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    讨教了!
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    吧里好冷清啊!
    韩劳... 5-28
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    好多人都是担心这个原因所以在犹豫学不学健身教练,有的选择了学习,有的想不明白就选择了放弃学习错过了这个健身行业。健身教练就业现在早就不是什么难事了,健身行业的飞速发展,还有健身房的不断开业,一线城市更是三步一个健身房,五步一个健身工作室,覆盖了城市的每个角落,尤其是住宅区周围,你说这么多的健身房,市场这么好,难道健身教练会找不到工作吗? 现在的市场需求是非常大的,一个健身房需要15-20名健身教练,一线
    韩劳... 5-18
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    健身教练是不是一个青春职业?是不是过了30岁,健身教练的事业就一定会下滑?很多人就这个问题都有不同的看法,而且各有各的道理。有的朋友认为24-30岁是健身教练的黄金年龄,而有的朋友则认为:在美国50岁还可以继续做教练。当然,中国不是美国,两国国情不一样,健身产业的发达程度不可同日而语。健身教练是一个可以终身有发展的职业,前提是你对健身行业的热爱程度和转型是否可以成功。 在健身这个行业里,青春活力是不可缺少的条
    韩劳... 5-18
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    现在很多人都想要从事健身行业的人非常多,但很多人都会担心健身教练这种和体育类相关的职业是不是青春饭。没错,对于职业运动员来说到了一定的年纪,身体各方面的状态都会出现不可避免的下滑,然后不得不选择退役,这是不可避免的。但对于健身教练来说是完全没有必要有这方面的担心的,运动员和健身教练虽然都算体育类的从业人员,但其职业性质还是有很大的不同的。 健身教练不是运动员所以不需要去上场比赛,健身教练是是一对一
    韩劳... 5-18
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      随着我国经济的高速发展,人们普遍都有了比较好的物质条件,在这种温饱无虞的情况下,人们有了更高的追求,开始关注自己的生活,注重提升自己更方面的提升,让自己看起来更有魅力,在这样的社会氛围下,以强调塑造自己完美身材和健壮体格的健身行业开始受到了人们的热烈欢迎。   现代社会是一个快节奏的社会,人们工作压力大,生活节奏快,而且经常还有没完没了的应酬再加上不规律的饮食和生活作息,很多人的身材都已经开始
    韩劳... 5-18
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      体质差可以做健身教练吗?体质差的人往往都会给人一种弱不禁风的感觉,这和人们印象中孔武有力的健身教练简直是千差万别,也没有会想到体质差的人能当健身教练,但其实体质差也是可以通过后天改变的,这并不是一成不变的。   体质差的人其实才是更需要健身的群体,因为众所周知健身对提高人体的身体素质是有非常大的帮助的,参与健身不仅可以帮助自己提高身体素质同时还能收获许多的自信,并且在健身的过程中往往就掌握了一定
    韩劳... 5-18
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    国家为了规范健身行业的发展,出台了相关的法律政策,健身教练要持证上岗,这既是维护健身行业的发展,也是为了保障会员的合法权利,那做健身教练怎样考证费用多少? 目前,健身行业中证书比较多,而且不同的证书考核内容不同、颁发单位不同、权威不同等,使得各个证书的考核费用也存在一定差异,所以对于健身教练证是怎么收费的并不能一概而论,而是要先确定考取什么类型的证书之后,再看具体的收费标准是怎样的。 证书虽然是进入
    韩劳... 5-18
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    全民健身政策的广泛实施,人们的健身意识已经在逐渐坚强,开始走进健身房锻炼身体,不管什么年龄,健身房中的健身会员形形色色,这也让更多的人看到了这个行业的发展空间,想要从事健身教练的人也越来越多,那么,年龄大了还能从事健身教练吗? 很多想要做健身教练的人,心中都会对这个职业有很多的疑惑,发展怎么样,薪资怎么样,年龄大了还能不能学习健身教练,等等的问题,这问题基本都是人们最想要了解的,那我们今天就来说一下
    韩劳... 5-18
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    每年都会有一大批老兵退伍,有一些老兵在退役之前已经安排好了工作,退役后就可以直接去新单位,但是还是大部分老兵没有安排工作。 几乎每一年都会有很多的刚退役的军人在就业的问题上十分纠结,由于部队的管理体系比较严格,因此很多军人在部队的生活与社会信息的交流并不很直接,所以,退伍军人的就业问题十分令人苦恼,那么,大部分退伍的军人都在做哪些工作呢,今天就来给大家介绍一下。 1,安保类工作人员,军人对危险的感知
    韩劳... 5-18
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    很多小伙伴想加入到健身教练这个工作中,对于想从事私教这个工作除了关注整体的工作模式相信也有很多小伙伴是比较关注私教的收入的,那么健身教练的一个月的收入是多少那,小编给大家详细解读一下健身教练的工资体系,让大家详细了解到健身教练具体一个月可以拿到多少钱。 健身教练是一个底薪加提成的薪资模式,我先给大家发一下健身教练薪资收入的公式: 底薪+授课提成+售课提成+奖金=全部薪资 一般私教的无责任底薪是在1500-3000元左
    韩劳... 5-18
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      人们都说有了理性就等于有了一双翱翔的翅膀,让我们可以飞的更高,飞的更远让我们去领略更多的好风光,飞越险峻的高山,横跨辽阔的海洋,乘着东风去到达胜利的彼岸。虽然很多人都说现在一谈理性就充满着鸡汤味,但理性不仅仅是让你感到温暖的鸡汤,更是自身一种内在的驱动力,就比如亚洲形体健身学院董事长闫龚悦先生一样。   亚洲形体健身学院董事长闫龚悦先生是一位心怀理想的人,并把健身当做了终生的事业。当年他走进军
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    女孩做健身教练怎么样呢
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    健身教练,最近几年随着健身行业的快速发展,逐渐成为人们喜欢的职业,很多人都想成为健身教练,以展示自身优秀的职业价值。但是,具备什么条件才能成为健身教练?你有没有想过呢? 首先,健身教练是把专业的健身方法教给广大健身会员,帮助会员实现减肥、瘦身、塑型健身目的,以最终帮助会员养成健康的生活方式和良好的生活习惯。其次,健身教练要站在健身会员角度,把公司的健身课程推荐给健身客户,从而助力健身客户升级为健身
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    有一起去锻炼的嘛
    Helax 9-1
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    脱下一身橄榄绿,前方路又该如何走下去?离开纪律严明的军营生活,很多退伍军人会前路迷茫,不知该从事哪种职业。当司机?当保安?当快递员?我们以为,全民健身时代,退伍军人做健身教练再适合不过了。 退伍军人在紧张有序的军营生活中,养成了坚强不屈、永不放弃、吃苦耐劳的优秀品质。健身教练培训在训练健身实操技能时,会涉及到肢体运动及徒手训练,会消耗大量的体力,是一项很辛苦很劳累的过程,如果训练者意志不坚定,恐怕
    柒仔96 8-29
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    现在健身行业的发展的状况是每日愈烈,健身教练也在行业发展的带动下越来越被大众所需要。因为很多人都去健身房做健身,自然而然很多人也都去健身教练培训学校去学做健身教练。健身行业的发展越来越规范化,基本都是持证上岗,考个健身教练资格证需要多少钱? 现在我国健身领域内比较权威的证书就是国家体育总局颁发的“健身教练国家职业资格证”(简称“国职”),这是国家认可的证书,权威性和含金量都是很高的。考个健身教练证需要
    柒仔96 8-28
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    健身教练其实并没有想象中的那么难,只要你有心学习,并且用心学习,在具有了一定的能力之后,健身教练做起来还是非常轻松的。有些人会认为健身教练之所以是高薪职业,是因为压力非常大,不好做,这只是对于一些职业的分析得出来的,但是,并不是所有的工作都是如此。 健身教练与其它职业不同,健身教练如果有了能力,具有超强的专业技能,在健身行业里轻轻松松就可以拿到上万,压力还是有的,但是并不是很大,现在每一种职业都是
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     成为一个专业的健身教练:   首先想要成为一个专业的健身教练最需要的是对这个行业或者职业的热爱,喜欢并且想一直发展下去的愿望.如果没有这些基本的愿望的话很难想象一个健身教练在舞台上日复一日的授课能发出什么样的光彩,也许只是把这个职业当作了一个挣钱的工具而已,也许心里早就厌烦了。   对身体素质的要求都是次要的,只要是四肢健全的正常人通过专业的学习也能从事健身教练这个职业.当然,每个行业都有好与坏之
    柒仔96 8-17
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    健身教练资格证考试多少钱呢,从事健身行业的小伙伴们肯定对健身教练资格证考试比较关心,相关的证书会提升自己的专业价值,具体的证书有哪些,需要多少钱,给大家分享一下 考证级别 针对已经从事健身教练工作的人员,可以通过短期的培训,考一些级别较高的证,有实践经验了考证会好通过。具体的级别要看自身的情况,有可能从最低级别开始考试,级别高低跟费用是成正比的。 考证种类 健身教练资格证有用没用,一般都会这么问,资格
    柒仔96 8-16
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    健身教练,最近几年随着健身行业的快速发展,逐渐成为人们喜欢的职业,很多人都想成为健身教练,以展示自身优秀的职业价值。但是,具备什么条件才能成为健身教练?你有没有想过呢? 首先,健身教练是把专业的健身方法教给广大健身会员,帮助会员实现减肥、瘦身、塑型健身目的,以最终帮助会员养成健康的生活方式和良好的生活习惯。其次,健身教练要站在健身会员角度,把公司的健身课程推荐给健身客户,从而助力健身客户升级为健身
    柒仔96 8-15
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    健身可以让你拥有一个健美的体型。 肌肉饱满而不臃肿,线条匀称,充满着健与美的感觉。 健身可以让你全身充满力气。 虽然现在不是一个依靠体力而存活的时代,但是你在家难免要提桶水吧,难免旅行的时候要提个箱子吧。健身的你对这些体力活可以轻松应对。 健身可以降低你得病的几率,健身可以提高你身体的恢复力。 我坚持健身锻炼已有4年,身体抵抗疾病的能力是越来越好。近几年几乎没有感冒过,即使感冒嗓子稍有不适,睡一觉第二天就
    柒仔96 8-14
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    女孩儿学习私人教练其实是一个非常好的选择不知道你有没有去过健身房,现在女教练普遍稀缺,大多数都是男教练,很多健身房都非常缺乏女教练。 女教练有以下几大优势: 1、形象优势:很多去健身房的在健身房锻炼已经对男教练的肌肉审美疲劳了,这个时候如果有一道靓丽的风景线出现在健身房,必然会让人眼前一亮。 2、性格优势:在我们国内其实大多数人的眼里,女生还是以温柔的性格示人,很多女孩能够很自然的就跟会员们拉近彼此的关
    柒仔96 8-8
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    随着人们的生活水平逐渐提升,大家的健康意识也是比以前更强烈了。全国各地也出现了很多健身房,自然健身教练也是少不了的,那么如何做一个优秀的健身教练呢? 所谓的健身教练就是利用自身的健身专业知识来教会员如何达到自己想要的健身效果,比如想减脂的,想增肌,想塑型等。 首先健身教练自己要练就一身好身材,让人家看起来像一个健身教练,然后自身要有一定的专业知识。 不要以为健身教练就只是教会员锻炼而已哦。教练也是要做
    柒仔96 8-7
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    其实健身教练资格证国家目前并没有统一标准,对于健身教练认证的部门有多种,如:人力资源部和社会保障部,国家体育总局,中国健美协会,北京健美协会等。 健身培训机构也会颁发自己学院机构的证书,虽说不是国家颁发,但很多也会被很多就业单位认可,这就主要取决于该健身培训机构的实力与就业单位战略合作规模。一般来说,颁发的证书性质一样,但是影响力会有不同。 教练资格证各个地区省份也有不同,所谓的国职证书、健美证书、
    柒仔96 8-6
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    健身教练可以做多久,是吃青春饭的吗?健身教练不同于演出路线,走演出路线就是一个吃青春饭的行列了,对于身形、相貌的要求极其的高,一般到二十七八岁就不会再有演出了。但健身教练不一样,会员更在乎的是你的课场气氛和课程设计,资格越老的教练会员更加信赖,自然跟着你运动的会员也更多。当然健身教练大概做到四十岁左右。也会有一个转型,可以自己开健身房、转做教练部主管或者转做健身教练培训导师。教练部主管目前在北京的年
    柒仔96 8-5
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    在国外,健身教练越老越吃香,因为姿势水平不知道高到哪里去了,什么样的学员没有训练过,不管多烂的身体素质都见识过。在这样的老家伙的训练下,想不出成果都难。另外,在国外的健身教练可不只是健美健体向的,还有举重、力量举、马拉松、MMA等等各种体系的教练,五花八门,满足你的各种需求。 在国内,因为健身行业起步时间短,大众健身水平普遍低下的原因,仍然处于社会主义的初级阶段,导致乱象丛生,也没有足够长的时间跨度去
    柒仔96 8-3
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    全民政策的大力推动国民对于健身的意识逐渐增强。很多人也意识到了,现在要注意身体健康,有一个强壮的体魄。现在都说是一个看脸的时代,但是实际上身材好也是可以吸引别人的目光。 从各种角度上看,健身教练都是一个非常不错的职业。很多爱好健身的人也想把健身当作事业来做。 因为健身教练是一个技能型的行业,所以对于学历没有硬性的规定,这也是让很多没有背景,没有学历,没有家庭的年轻人有了一个翻身成功的好机会。 首先,作
    柒仔96 8-2
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    怎么成为一名合格的健身教练。学的健身行业的不断发展越来越多的人想从事健身教练这个职业,那么到底如何从零基础成为一名合格的健身教练呢? 对于客户来说,能给他带来近身效果。达到想要健身目的让客户满意才是最重要的。 现今人群的消费水平不断提高,在生活上面也是非常注重高要求的品质,因此对于健身教练也是提出了更高的要求,健身教练需要根据不同的顾客去制定不同的健身计划,因为每一位顾客的需求也是不同的。因此健身教
    柒仔96 8-1
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    随着生活水平不断提高,很多人都想要找一个工作环境好,有发展前景且收入还不错的职业。有的人因为起点较高,可以有很多的选择。但有部分人能选择的范围就比较狭窄了。根据去年的数据调查显示,健身教练以每月平均收入15625元排在了服务行业的第二位。目前这个行业还属于新兴行业,也属于技能型职业,因此门槛不高。也为大部分人提供了更多的就业机会。随着健身行业的不断发展,越来越多的人想要从事健身教练这个职业,那么怎样才能
    柒仔96 7-30
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    1,要拿到教练的资格证 怎样才能当健身教练?当健身教练是需要考证的,而且根据你个人的功底,学历等等,考证的难度是不同的。如果是体校毕业的学生那么考证容易些。普通人只能上培训班锻炼,才能当健身教练。 2,对健身非常热爱 兴趣是最好的老师,而兴趣也会引导你在职场无往不利。如果你只是想单纯靠体力挣钱,那么你必定做不好建设教练。真正能当好教练的人,都是对健身,对运动非常爱好的人。 3,需要较好的身体素质 当健身教练
    柒仔96 7-27

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