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21、常吃紫甘蓝：十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝的解毒。 2、心情开朗护肝：要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。 3、吃青
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1在我们这边的中医院看就说是肝火旺，让调节情绪，养护肝脏。开了两副中药让我调理，但带班真没时间喝，所以喝完两副我就没再接着拿，而是转头上网查资料。 像我这种情绪有起伏，经常生气，还有经常酗酒、熬夜的人都适合吃，因为这些就是会伤到肝，吃护肝片可以起到保护作用，降低肝损伤概率。另外就是有化学性肝损伤的人，也可以吃护肝片来保肝护肝。 但是要注意吃够剂量，一般每天要吃210mg到800mg水飞蓟素才能起到护肝作用。像我买的
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1常吃护肝片有什么好处？ 我很想不去熬夜，但每回有好剧我就忍不住刷，怎么办啊~我现在脸变得好油，还脱发，都说是肝不好，吃护肝片有用吗？
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1天天熬夜赶方案很伤肝，情绪管理差，稍有不顺就火山爆发，想买点护肝片吃，怎么看护肝片的成分呢？护肝片哪种牌子最好？ 周围的同事都说熬夜伤肝，想着也吃点，但护肝片的成分又看起来很复杂，不知怎么选
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1想知道护肝片真的有用吗？护肝片哪个牌子效果最好？ 天天熬夜剪视频、打游戏到凌晨四五点，想了解一下护肝片哪个牌子效果最好
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33保肝食品有哪些啊？
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4护肝养肝可以多吃以下食物，有利于好转。 1、苹果：苹果具有生津润肺和护肝养肝的作用，还能起到开胃和缓解便秘的功效。还有柚子，柚子能够起到化痰止咳和健胃养肝的作用。 2、乌梅：乌梅能够起到很好的解毒作用，在早晨起床的时候可以用乌梅煎汤，加入少量的糖来喝，起到养肝护肝的作用。 3、葡萄：葡萄含有葡萄糖和果糖，还含有柠檬酸和苹果酸，以及丰富的蛋白质和胡萝卜素，以及多种维生素，这些都是人体所需要的营养成分。平时多
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5很多人都觉得，身体没有任何疼痛就代表这我自己的身体很健康，但其实很多时候有些健康的问题往往是要到了饿很严重的时候才会浮现在表面，尤其是肝脏。肝对我们的身体健康很重要，但它是没有痛觉神经的，即使出现了问题，我们也无法第一时间知道。 像我爸爸一样，他就是常年喝酒的典范啦，平时它看它是没什么病痛的，而且看起来整个人也是很健康的样子，但最近检查发现因为常年喝酒伤肝了，建议它要少喝酒，尽量做到戒酒，另外还可
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4熊哥熊胆粉具体在哪些方面有效果？
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1之前说到，熬夜并不伤肝，因为作为“劳模”的肝脏虽然默不作声，但是自我恢复的能力比较强，那些真正伤肝的行为包括喝酒、药物损伤和油腻饮食等。那么很多年轻人就有疑问了：“我不抽烟也不喝酒，生活健健康康，体格正常，怎么就检查出了脂肪肝？”，问题就出在这个肝脏的“隐形杀手”，生活中常常被大家忽视的因素——果糖！
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4肝脏不好容易引起乏力，腹痛，消化不良等问题，但也有不少人“讳疾忌医”，认为这些情况很正常，多注意休息就可以了。对于经常喝酒吸烟，经常熬夜，饮食油腻的朋友，如果出现这些问题，建议是尽早去检查检查身体，早发现早预防。 对于肝不好的人，少喝酒吸烟为妙，另外还可以给自己补充补充一些益肝的成分，像水飞蓟，葛根，丹参，五味子等，这些都是我们常见的中药材，但它对保护肝脏有很好的作用，像水飞蓟它有助于促进肝细胞的
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0人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。杯觥交错之后，喝进去的酒，去哪儿了呢？？？ 【吸收】 进入人体的酒，通过口腔、胃、肠等器官快速吸收，5min即可出现在血液中，30-60min血液中酒精的浓度就可达到最高点。约有20%的酒精是在胃中被吸收的，80%的酒精在小肠中被吸收。 【排泄】 进入人体的酒，约10%由呼吸道、尿液、汗液以乙醇原型排出体外。其余90%经由肝脏代谢成二氧化碳和水后排出体外。 【代谢】 进入人体的酒，主要在肝脏中完成代谢过程
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0显齿蛇葡萄叶又名“藤茶”、“神仙茶”、“古藤茶”、“龙须茶”，民间自古有就饮用藤茶的习惯，最早可追溯到上古神农尝百草时期。最早的文字记载出现在《诗经总集》中称为古茶勾藤，《茶经》中称之为青霜古藤茶。此外在《中国中草药汇编》、《中华本草》、《湖北中草药志》均有药用记载，在彝药、桂药、傣药、滇药中也有广泛应用。2013年，国家卫计委批准显齿蛇葡萄叶作为我国新食品原料。好茶难求，显齿蛇葡萄叶成为集药用、保健
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0阿芙特奶昔（醒悦乐透奶昔固体饮料），以显齿蛇葡萄为原料，酒前半小时喝可以提升酒量不易醉酒，酒后饮用2小时缓解醉酒状态、消除宿醉。显齿蛇葡萄可以加快酒精代谢，降低肝脏负担，进而起到保肝、护肝、养胃的作用。共 6 张
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10在化学性肝损伤中，因为酒精引起的占绝大部分。酒精对于肝脏来说，是有直接毒性的，会影响肝细胞的代谢，引起代谢紊乱。酒精的在肝脏中的氧化代谢，会促使活性氧的产生，使得肝脏中的氧自由基增多，造成脂质过氧化，进而破坏细胞膜，造成肝细胞损伤。 对于平时喝酒的朋友想要养肝护肝，最有效的方法当然是戒酒，减少喝酒的频率和数量，从根源上减少酒精对肝脏的伤害。除了少喝酒外，还可以给自己补充一些益肝的物质，而水飞蓟就是
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10我们们都知道喝酒伤肝，但这是为什么呢？其实肝脏是酒精的主要代谢场所，进入人体的酒精有90%都要由肝脏处理，而肝脏在代谢乙醛的过程中，会产生中间产物——乙醛，这对肝脏细胞造成直接的损伤。另外，在酒精不断损伤肝脏的过程中，还容易出现酒精性脂肪肝的出现。平时想要养肝护肝，那少不了水飞蓟了，它是一种具有“清热解毒”的菊科植物，有助于帮我们肝脏清除自由基的同时，还能修复受损肝细胞。想要给身体补充水飞蓟那可以试试
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10现代年轻人对自己的健康越来越关注，但有的时候不可避免需要加班熬夜、应酬喝酒，长期这种情况下去，对肝脏会造成很大的伤害。因为肝脏是酒精的主要代谢场所，进入人体的酒精有90%都要由肝脏处理，大量的酒精进入肝脏无疑是给肝脏造成一定的负担。平时如果想要养肝护肝，那当然是要少喝酒啦。但对于长期喝酒的人来说，戒酒是一件挺难的事情，像我爸爸每天喝上一两杯酒这个习惯已经几十年了，现在让他戒酒其实也挺难的，现在我会给他
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10一提到养护肝脏的问题，我就会想要以下三个词，水飞蓟，多运动，饮食清淡。 - 水飞蓟 水飞蓟是一种植物，但同时也是一种中药材，它有很强的抗氧化能力，有助于清除我们体内的自由基，保护肝细胞膜，从而起到保护和改善肝功能的效果。我爸爸最近在吃的是健安适水飞蓟葛根丹参片，不知道怎么选的话，可以盲选它！ - 多运动 生命在于运动这个句子是没错的，运动不仅能促进我们身体的血液循环，同时还能排出汗液，促进身体排出毒素！ - 饮
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2现在很多人都会有这样的认知，只要的身体不痛不痒，平时能吃能喝的，那就代表这我们的身体就是健康的，但其实多时候，有些健康的问题往往是要到很严重的时候才会浮现在表面上，尤其是我们的肝脏，作为我们人体最大的代谢、解毒器官，很容易受到各种损伤；特别是喜欢熬夜、喝酒、饮食不重视的人，肝脏更加容易受伤；平时想要养护好肝脏，那当然是要纠正这些不良的生活习惯了，另外还可以补充水飞蓟，它能提取出“水飞蓟宾”，具有很
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2一般我们说的水飞蓟，指的是同名植物的成熟干燥果实，能够从中提取出“水飞蓟宾”，这是对肝脏健康起到关键性作用的成分。具有强大的抗氧化性，由于在人体氧化过程中，会产生自由基伤害肝细胞，而水飞蓟宾能够清除自由基，从而保护了肝细胞，而细胞膜作为肝细胞的第一道防线，更是被牢牢地守住了，维持了肝细胞的流动性，为细胞之后更好地进行各类生理活动奠定了基础。水飞蓟作为一种中草药，通过煎煮的形式来养肝，对于很多人来说
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10提到护肝，最近有个词很火，那就是“水飞蓟”了，但水飞蓟是什么东西呢？它真的能帮助我们护肝养肝吗？ 水飞蓟是一种菊科植物，从它的干燥成熟果实中能够提取出水飞蓟素，这种活性物质不仅可以发挥抗氧化能力，保护肝细胞免受氧自由基的损害，稳定肝细胞膜，还可以帮助修复受损的肝细胞，所以，水飞蓟便成了“护肝明星”。 既然它效果这么好，我们该如何选择含水飞蓟的产品哪个牌子好呢？我最近一直才吃的是健安适水飞蓟葛根丹参片
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0本人得了肝病，吃的药，买的太多了 有需要的朋友可以联系我，有很多种 ，联系电话和v同步15041567000
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10水飞蓟是一种一年或二年生桔梗目菊科植物，它的种子里面含有大量的水飞蓟素，水飞蓟宁等等，具有很强的抗氧化性，能有效地保护肝细胞膜，阻止人体内自由基氧化所带来对肝脏的损害，让肝细胞膜具有更强悍的抵抗损伤因素的能力。 所以平时多补充水飞蓟是有助于养护肝脏的。 那水飞蓟该怎么吃呢？水飞蓟除了是一种植物外，也是一种中药材，常见做法便是火上煎服，因为它需要在一定的高温下，水飞蓟中的有效成分才能慢慢地析出，但熬煮
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10水飞蓟的功效作用主要是护肝养肝，非常适合经常加班熬夜，喝酒应酬的打工人们，如果不能避免这种不良的生活习惯，那就要好好养护自己的身体；同时对于那些偏爱吃肉，饮食偏油腻且不爱运动的中老年人来说也要注意预防脂肪肝。 水飞蓟有清热解毒的功效，能帮助肝脏清除毒素，同时还可以修复受损的肝细胞，保护肝细胞膜；它还能抑制食物诱导的血胆固醇过高的情况，降低血液中低密度脂蛋白，不仅能预防脂肪肝，还能辅助降血脂。 选择水
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10肝脏，是人体的一个重要器官，负责为身体代谢、消化和解毒，甚至凝血和免疫调节，所以我们对肝脏的养护和调养就变得更加重要，日常可以适当补充些益肝物质帮助调养肝脏，水飞蓟便是不错的选择。 水飞蓟的营养价值很高，是一种对肝脏有明显保护作用的中药材，它最大的功效就是清热解毒和保肝利胆。，从它的干燥成熟果实中能够提取出水飞蓟素，这种活性物质不仅可以发挥抗氧化能力，保护肝细胞免受氧自由基的损害，稳定肝细胞膜，还
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10养护肝脏是现在每个人都需要注意的问题，想要调理好肝脏，首相要了解对肝脏好的物质，像水飞蓟、葛根、丹参、五味子这几种中药材，都具有一定护肝作用。 水飞蓟：水飞蓟含有黄酮类天然产物水飞蓟宾，可以给肝脏细胞的再生修护提供帮助，减轻肝脏负担，改善肝功能。 葛根：葛根不仅可以增强肝细胞的再生能力，修复肝脏受损，还能促进新陈代谢；葛根中的大豆忒成分还能提高解毒效果。 丹参：丹参能够改善血液的粘稠情况， 提升肝脏的
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1水飞蓟是一种重要的护肝药材，它对人体最有益的成分来自于种子，其种子中含有一种叫“水飞蓟素”的黄酮类物质，这种物质对肝脏有以下作用： ①保护肝细胞膜 水飞蓟素是一种强抗氧化物，可以清除有害自由基，降低肝细胞被自由基破坏的概率，并可以维持细胞膜的流动性，还有助于提高肝细胞膜对抗多种因素的抵抗力。 ②预防肝损伤、改善肝功能 过量的脂肪、酒精、药物，以及饮食不当摄入的一些化学有毒性物质都会在肝脏中代谢，因此，DJR
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11及时关注肝脏健康，保护肝脏，可以通过这些方法来养护： 1.保证充足的睡眠 肝脏功能的恢复一般在晚上12点左右，如果熬夜的话就会影响肝脏的恢复，甚至还会使肝脏的排毒功能下降。 2.戒酒或者少饮酒 大家都知道大量饮酒会影响肝脏健康，酒精会给肝脏造成一定的损伤，长期下去甚至会引起更严重的现象。 3.饮食均衡，少吃油腻食物 如果食用了过多的油腻食物，会降低人体的代谢能力，影响肝功能。还有一些含防腐剂及色素的食物如：方便面、
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0拼夕夕，好多海外的保肝保健品，都是假的，我们问过他们客服，生产厂家是什么，都不清楚， 有一个客服，说了一个厂家名称，谷歌一查，压根都说生产保健品的
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8全民养肝，你是其中的一员吗？ 肝脏是特别重要的器官，有着解毒、代谢等各种作用，日常尤其要注重保养，拒爆肝，一起来了解一下如何养肝护肝好。 水飞蓟是一种护肝好物，想要护肝的朋友们必须get起来。因为水飞蓟可是具有保护肝脏健康功效的植物成分，能够保护肝细胞膜、改善肝功能、预防肝损伤等等，日常想要养肝吃它就对了！ 那么水飞蓟怎么吃呢？水飞蓟味苦，直接吃还发挥不出来它原本的护肝效果，所以补充水飞蓟想要达到护肝的效
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9肝好，一切都好，养肝等同于在养命呐。想要很好地养护肝脏健康，水飞蓟是必不可少的，那么关于水飞蓟作用，你知道多少呢？ 水飞蓟具有保护肝细胞膜的作用，能够预防细胞毒素的侵害，维持细胞膜的流动性，还能抵御脂质过氧化反应，避免对肝脏造成氧化胁迫； 水飞蓟具有改善肝功能的作用，能够促进肝细胞的自我修复与再生，较为全面的恢复肝功能，还能预防多种毒素所致的肝损伤，起到一定保护肝脏健康的作用。 水飞蓟，一种神奇的护肝
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10蔬菜中含有丰富的维生素这个是大家都知道的常识，并且蔬菜中还含有纤维素、果酸、无机盐等这些物质，是养生养肝的必备食物，具体养肝的蔬菜有哪些，下面我就为您一一详述把。 如何养肝护肝，养肝护肝食物你值得拥有！ 第一、大蒜。大蒜性辛温，味道稍辣。肝病病人已煮熟以后再食用，大蒜中含有非常丰富的维生素A、维生素B1、维生素C，经常提取以后制抗菌、抗病毒、软化血管的药物。 第二、空心菜。空心菜中含有大量的无机盐、烟酸、
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4小太阳解酒护肝饮真的能解酒吗啊？？效果好不好呢
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9酒精肝可以多吃以下食物，有利于好转。 1、苹果：苹果具有生津润肺和护肝养肝的作用，还能起到开胃和缓解便秘的功效。还有柚子，柚子能够起到化痰止咳和健胃养肝的作用。 2、乌梅：乌梅能够起到很好的解毒作用，在早晨起床的时候可以用乌梅煎汤，加入少量的糖来喝，起到养肝护肝的作用。 3、葡萄：葡萄含有葡萄糖和果糖，还含有柠檬酸和苹果酸，以及丰富的蛋白质和胡萝卜素，以及多种维生素，这些都是人体所需要的营养成分。平时多吃
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9我们都知道肝脏对我们的健康是有很大的作用的，平时养护肝脏很重要。合理的饮食可以帮助养肝护肝。那么，吃什么食物养肝护肝呢? 1、新鲜水果 新鲜水果中富含维生素C，维生素C有助于肝脏解毒，对护肝养肝具有非常好的功效。例如西红柿、猕猴桃、柑橘等，都是日常即可买到的具有滋阴功效的食物。 2、优质蛋白 蛋白质是人体一切细胞、组织的重要组成成分，补充优质蛋白，可以有效地修复细胞、促进细胞再生，修复肝脏组织。因此想要护肝养
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10水飞蓟为菊科植物水飞蓟的干燥成熟果实。原产于西欧和北非，现中国在陕西、甘肃、黑龙江和河北等省栽培。 那么它有什么作用？ 1、清热解毒水 飞蓟有清热解毒的功效，全草用于脓肿、丹毒、肝胆湿热、胁痛、黄疸等症。全草外用适量。水飞蓟种子包含叫做水飞蓟素的活性成分，是一种强大的抗氧化剂。它帮助肝脏清除毒素，并且有修复受损肝细胞的功效。 2、保肝 水飞蓟素为保肝的主要活性成分，具有再生作用，可刺激新的肝细胞形成，改善
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3长期药物肝吃哪种保肝药？药不能停
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25护肝保健品有哪些？保肝护肝的保健品 RT 肝，是我们人体非常重要的一部分，有些人因为饮食不是很在意，所以导致一些肝问题的现象，在生活中，我们可以选择一些对护肝有帮助的保健品，来保护自己的肝，达到驱病的效果。推荐“超天东方营养液”，护肝保健品有哪些？保肝护肝的保健品_____“超天东方营养液”
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1苦荞茶 材料：苦荞茶10克。 做法：将苦荞茶放置在茶杯中，沸水倒入进行冲泡，冲泡3-5分钟后即可饮用。反复饮用，至淡为止，每天饮用。 功效：健脾养胃，益气力，养肝护肝，利耳目等。
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1想买点养肝
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1一、食材边角料 1、玉米须 很多人在煮玉米吃时都会把玉米须扔掉，其实这种做法是很浪费的。玉米须是一种中药材，它又称龙须，性平，有广泛的预防保健用途。玉米须含有一种多糖成分，有泄热利尿的功效，可治疗尿路或膀胱结石，对胆结石也有一定的作用。 中医认为玉米须，甘平，能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎、水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。因为玉米须能加速血液凝固过程，提
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3懒得打字，直接转个图吧，不是很清晰，睁大眼看吧：
