[1979948845]
积分=5
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月20日21时26分14秒
离升级还有=95
首次签到时间=2013年6月20日21时26分14秒
[824626045]
积分=24
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月20日22时0分57秒
离升级还有=76
首次签到时间=2013年6月20日22时0分57秒
[740721360]
积分=92
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月15日1时4分33秒
离升级还有=8
首次签到时间=2013年6月20日22时37分56秒
今日获得积分=47
[857624553]
积分=87
签到次数=3
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月26日0时1分13秒
离升级还有=0
首次签到时间=2013年6月20日22时38分41秒
今日获得积分=68
[929371300]
积分=378
签到次数=10
称号=【农民】
签到时间=2013年7月2日20时53分49秒
离升级还有=122
首次签到时间=2013年6月20日22时45分21秒
今日获得积分=19
[1906033564]
积分=551
签到次数=11
称号=【平民】
签到时间=2013年8月2日23时30分59秒
离升级还有=449
首次签到时间=2013年6月20日23时23分27秒
今日获得积分=17
[652661443]
积分=209
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年6月23日18时51分30秒
离升级还有=291
首次签到时间=2013年6月21日8时37分31秒
今日获得积分=90
[410814271]
积分=8
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月21日8时53分31秒
离升级还有=92
首次签到时间=2013年6月21日8时53分31秒
[2227272361]
积分=2
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月22日10时14分21秒
离升级还有=98
首次签到时间=2013年6月21日8时54分
今日获得积分=12
[1838269641]
积分=118
签到次数=2
称号=【农民】
签到时间=2013年6月23日20时0分11秒
离升级还有=382
首次签到时间=2013年6月21日8时58分18秒
今日获得积分=97
[2912850043]
积分=26
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月21日8时58分56秒
离升级还有=74
首次签到时间=2013年6月21日8时58分56秒
[619819506]
积分=362
签到次数=6
称号=【农民】
签到时间=2013年7月7日21时55分11秒
离升级还有=138
首次签到时间=2013年6月21日9时50分30秒
今日获得积分=66
[810128816]
积分=183
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年6月22日14时16分15秒
离升级还有=317
首次签到时间=2013年6月21日9时51分21秒
今日获得积分=63
[1055462788]
积分=105
签到次数=2
称号=【农民】
签到时间=2013年6月22日9时49分41秒
离升级还有=395
首次签到时间=2013年6月21日10时2分40秒
今日获得积分=97
[749861773]
积分=1205
签到次数=24
称号=【居民】
签到时间=2013年7月26日11时52分1秒
离升级还有=295
首次签到时间=2013年6月21日11时5分25秒
今日获得积分=67
[1978896346]
积分=556
签到次数=12
称号=【平民】
签到时间=2013年7月6日23时40分33秒
离升级还有=444
首次签到时间=2013年6月21日11时19分38秒
今日获得积分=40
[763896329]
积分=155
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年6月23日22时11分53秒
离升级还有=345
首次签到时间=2013年6月21日11时20分35秒
今日获得积分=84
[596483084]
积分=35
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月21日11时20分43秒
离升级还有=56
首次签到时间=2013年6月21日11时20分43秒
[1669675488]
积分=704
签到次数=14
称号=【平民】
签到时间=2013年8月1日20时41分56秒
离升级还有=296
首次签到时间=2013年6月21日11时20分51秒
今日获得积分=79
[528775371]
积分=1187
签到次数=24
称号=【居民】
签到时间=2013年8月26日0时54分41秒
离升级还有=313
首次签到时间=2013年6月21日11时20分58秒
今日获得积分=28
[1782667844]
积分=33
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月21日11时21分6秒
离升级还有=67
首次签到时间=2013年6月21日11时21分6秒
[1052418032]
积分=171
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年6月24日12时17分55秒
离升级还有=329
首次签到时间=2013年6月21日11时21分55秒
今日获得积分=25
[626713425]
积分=61
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月26日21时24分37秒
离升级还有=36
首次签到时间=2013年6月21日11时37分59秒
今日获得积分=47
[1723621310]
积分=391
签到次数=7
称号=【农民】
签到时间=2013年7月2日14时49分46秒
离升级还有=109
首次签到时间=2013年6月21日14时10分54秒
今日获得积分=74
[2357025233]
积分=1935
签到次数=33
称号=【公民】
签到时间=2013年8月13日21时10分41秒
离升级还有=65
首次签到时间=2013年6月21日14时18分40秒
今日获得积分=79
[1571832621]
积分=139
签到次数=2
称号=【农民】
签到时间=2013年6月29日15时18分52秒
离升级还有=361
首次签到时间=2013年6月21日17时42分28秒
今日获得积分=99
[1161748489]
积分=2132
签到次数=42
称号=【人民】
签到时间=2013年8月13日19时52分24秒
离升级还有=368
首次签到时间=2013年6月21日18时17分54秒
今日获得积分=32
[1132468205]
积分=752
签到次数=14
称号=【平民】
签到时间=2013年7月13日12时45分47秒
离升级还有=248
首次签到时间=2013年6月21日19时9分8秒
今日获得积分=30
[1172242628]
积分=170
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年6月23日15时53分47秒
离升级还有=330
首次签到时间=2013年6月21日19时9分16秒
今日获得积分=63
[1875906192]
积分=38
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月21日21时9分21秒
离升级还有=62
首次签到时间=2013年6月21日21时9分21秒
[963860880]
积分=372
签到次数=6
称号=【农民】
签到时间=2013年7月1日18时21分6秒
离升级还有=128
首次签到时间=2013年6月21日21时37分53秒
今日获得积分=87
[531667422]
积分=102
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年6月24日12时14分28秒
离升级还有=398
首次签到时间=2013年6月21日21时44分40秒
今日获得积分=21
[827826876]
积分=287
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年7月14日21时1分33秒
离升级还有=213
首次签到时间=2013年6月21日21时57分23秒
今日获得积分=89
[939430731]
积分=91
签到次数=3
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月23日11时37分4秒
离升级还有=4
首次签到时间=2013年6月21日22时30分1秒
今日获得积分=24
[381397894]
积分=261
签到次数=6
称号=【农民】
签到时间=2013年7月18日0时39分57秒
离升级还有=235
首次签到时间=2013年6月21日22时33分35秒
今日获得积分=46
[1051140160]
积分=376
签到次数=7
称号=【农民】
签到时间=2013年7月13日17时20分26秒
离升级还有=124
首次签到时间=2013年6月21日22时35分22秒
今日获得积分=35
[721007993]
积分=2109
签到次数=38
称号=【人民】
签到时间=2013年8月11日10时8分26秒
离升级还有=391
首次签到时间=2013年6月21日23时17分52秒
今日获得积分=57
[1157282035]
积分=160
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年6月29日12时39分
离升级还有=340
首次签到时间=2013年6月22日0时13分7秒
今日获得积分=32

[1909777268]
积分=22
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月8日21时9分20秒
离升级还有=78
首次签到时间=2013年7月8日21时9分20秒
[719257756]
积分=9
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月8日21时33分44秒
离升级还有=91
首次签到时间=2013年7月8日21时33分44秒
[495129406]
积分=621
签到次数=14
称号=【平民】
签到时间=2013年8月10日14时59分22秒
离升级还有=379
首次签到时间=2013年7月8日21时38分47秒
今日获得积分=89
[578859866]
积分=5
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月8日22时15分28秒
离升级还有=95
首次签到时间=2013年7月8日22时15分28秒
[761220198]
积分=112
签到次数=2
称号=【农民】
签到时间=2013年7月8日23时51分58秒
离升级还有=388
今日获得积分=84
首次签到时间=2013年7月8日23时51分58秒
[1542086518]
积分=45
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月9日0时8分24秒
离升级还有=55
首次签到时间=2013年7月9日0时8分24秒
[1518042875]
积分=5
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月9日0时11分57秒
离升级还有=95
首次签到时间=2013年7月9日0时11分57秒
[1942464001]
积分=255
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年8月11日11时24分6秒
离升级还有=245
首次签到时间=2013年7月9日13时55分22秒
今日获得积分=98
[411832704]
积分=22
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月9日13时57分9秒
离升级还有=78
首次签到时间=2013年7月9日13时57分9秒
[747192689]
积分=371
签到次数=8
称号=【农民】
签到时间=2013年7月24日14时15分34秒
离升级还有=129
首次签到时间=2013年7月9日14时29分6秒
今日获得积分=72
[1723123288]
积分=322
签到次数=6
称号=【农民】
签到时间=2013年9月30日20时36分7秒
离升级还有=178
首次签到时间=2013年7月9日14时33分49秒
今日获得积分=84
[1366824957]
积分=1234
签到次数=19
称号=【居民】
签到时间=2013年10月7日20时39分13秒
离升级还有=266
首次签到时间=2013年7月9日15时11分12秒
今日获得积分=99
[1693009223]
积分=20
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月9日15时19分14秒
离升级还有=80
首次签到时间=2013年7月9日15时19分14秒
[371227738]
积分=669
签到次数=11
称号=【平民】
签到时间=2013年7月23日12时46分42秒
离升级还有=331
首次签到时间=2013年7月11日17时51分36秒
今日获得积分=79
[731580879]
积分=198
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年7月15日17时47分39秒
离升级还有=302
首次签到时间=2013年7月11日19时40分35秒
今日获得积分=77
[287303361]
积分=152
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年9月10日22时29分38秒
离升级还有=348
首次签到时间=2013年7月11日20时38分29秒
今日获得积分=76
[1034062155]
积分=499
签到次数=9
称号=【农民】
签到时间=2013年8月10日17时17分29秒
离升级还有=1
首次签到时间=2013年7月11日21时12分29秒
今日获得积分=62
[2433325917]
积分=83
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月12日22时15分32秒
离升级还有=17
首次签到时间=2013年7月11日21时33分26秒
今日获得积分=48
[370817529]
积分=216
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年8月2日23时8分27秒
离升级还有=284
首次签到时间=2013年7月11日21时35分43秒
今日获得积分=80
[841776490]
积分=33
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月12日13时41分41秒
离升级还有=67
首次签到时间=2013年7月11日22时12分5秒
今日获得积分=12
[1658625068]
积分=132
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年7月29日17时55分32秒
离升级还有=368
首次签到时间=2013年7月11日22时48分6秒
今日获得积分=47
[871101891]
积分=126
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年10月11日21时14分6秒
离升级还有=374
首次签到时间=2013年7月11日23时1分
今日获得积分=78
[1017781666]
积分=777
签到次数=16
称号=【平民】
签到时间=2013年8月6日21时33分37秒
离升级还有=223
首次签到时间=2013年7月11日23时2分15秒
今日获得积分=15
[1565186485]
积分=33
签到次数=3
称号=【贫民】
签到时间=2013年8月2日22时42分47秒
离升级还有=67
首次签到时间=2013年7月11日23时5分1秒
今日获得积分=13
[1305654085]
积分=50
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月11日23时41分6秒
离升级还有=50
首次签到时间=2013年7月11日23时41分6秒
[695554234]
积分=1529
签到次数=27
称号=【公民】
签到时间=2013年8月24日1时21分54秒
离升级还有=471
首次签到时间=2013年7月11日23时55分18秒
今日获得积分=94
[842544473]
积分=290
签到次数=6
称号=【农民】
签到时间=2013年8月11日10时49分23秒
离升级还有=210
首次签到时间=2013年7月12日0时14分55秒
今日获得积分=41

[2603989681]
积分=39
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月2日16时51分45秒
离升级还有=61
首次签到时间=2013年6月16日14时32分3秒
今日获得积分=24
[1375439430]
积分=157
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年7月14日13时21分11秒
离升级还有=343
首次签到时间=2013年6月16日14时49分54秒
今日获得积分=88
[575708004]
积分=362
签到次数=9
称号=【农民】
签到时间=2013年6月28日14时27分27秒
离升级还有=138
首次签到时间=2013年6月16日14时51分9秒
今日获得积分=30
[1414236317]
积分=195
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年7月8日14时3分52秒
离升级还有=305
首次签到时间=2013年6月16日14时51分26秒
今日获得积分=49
[1762546856]
积分=222
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年7月17日23时41分18秒
离升级还有=278
首次签到时间=2013年6月16日14时51分36秒
今日获得积分=58
[819599524]
积分=63
签到次数=2
称号=【贫民】
签到时间=2013年7月31日13时47分42秒
离升级还有=34
首次签到时间=2013年6月16日14时52分58秒
今日获得积分=19
[925850227]
积分=1163
签到次数=18
称号=【居民】
签到时间=2013年9月7日22时4分54秒
离升级还有=337
首次签到时间=2013年6月16日14时57分52秒
今日获得积分=60
[2216002582]
积分=118
签到次数=3
称号=【农民】
签到时间=2013年6月18日8时58分50秒
离升级还有=382
首次签到时间=2013年6月16日15时9分8秒
今日获得积分=54
[757607035]
积分=964
签到次数=19
称号=【平民】
签到时间=2013年8月9日18时7分57秒
离升级还有=36
首次签到时间=2013年6月16日15时17分54秒
今日获得积分=37
[1357164641]
积分=947
签到次数=19
称号=【平民】
签到时间=2013年8月11日11时38分16秒
离升级还有=53
首次签到时间=2013年6月16日15时21分
今日获得积分=100
[1506314321]
积分=30
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月16日15时32分
离升级还有=70
首次签到时间=2013年6月16日15时32分
[1343048283]
积分=190
签到次数=5
称号=【农民】
签到时间=2013年7月17日21时11分12秒
离升级还有=310
首次签到时间=2013年6月16日15时52分34秒
今日获得积分=53
[1446903351]
积分=624
签到次数=11
称号=【平民】
签到时间=2013年8月9日23时30分18秒
离升级还有=376
首次签到时间=2013年6月16日15时52分41秒
今日获得积分=66
[806215269]
积分=2677
签到次数=46
称号=【刁民】
签到时间=2013年8月13日19时23分51秒
离升级还有=2323
今日获得积分=100
首次签到时间=2013年6月16日15时55分8秒
[727943068]
积分=702
签到次数=13
称号=【平民】
签到时间=2013年7月8日13时36分33秒
离升级还有=293
首次签到时间=2013年6月16日15时55分29秒
今日获得积分=93
[862669205]
积分=3174
签到次数=64
称号=【刁民】
签到时间=2013年10月11日21时18分52秒
离升级还有=1826
首次签到时间=2013年6月16日16时34分11秒
今日获得积分=59
[820768513]
积分=517
签到次数=11
称号=【平民】
签到时间=2013年7月12日19时7分20秒
离升级还有=479
首次签到时间=2013年6月16日16时34分45秒
今日获得积分=74
[1036857430]
积分=816
签到次数=17
称号=【平民】
签到时间=2013年7月3日0时3分26秒
离升级还有=184
首次签到时间=2013年6月16日16时43分55秒
今日获得积分=56
[1726000816]
积分=205
签到次数=4
称号=【农民】
签到时间=2013年6月30日16时14分58秒
离升级还有=295
首次签到时间=2013年6月16日16时57分48秒
今日获得积分=79
[427896123]
积分=91
签到次数=3
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月18日9时52分20秒
离升级还有=9
首次签到时间=2013年6月16日17时8分46秒
今日获得积分=16
[971950161]
积分=4
签到次数=1
称号=【贫民】
签到时间=2013年6月16日17时9分15秒
离升级还有=96
首次签到时间=2013年6月16日17时9分15秒
[1353429885]
积分=1842
签到次数=37
称号=【公民】
签到时间=2013年10月11日21时21分15秒
离升级还有=158
首次签到时间=2013年6月16日17时9分42秒
今日获得积分=82
[843051474]
积分=599
签到次数=12
称号=【平民】
签到时间=2013年7月3日10时7分16秒
离升级还有=401
首次签到时间=2013年6月16日17时10分45秒
今日获得积分=27
[269254594]
积分=1714
签到次数=30
称号=【公民】
签到时间=2013年10月7日19时0分17秒
离升级还有=286
首次签到时间=2013年6月16日17时13分31秒
今日获得积分=81
[834593419]
积分=614
签到次数=15
称号=【平民】
签到时间=2013年7月18日19时5分6秒
离升级还有=386
首次签到时间=2013年6月16日17时34分36秒
今日获得积分=33
[2389102766]
积分=532
签到次数=11
称号=【平民】
签到时间=2013年7月8日20时49分46秒
离升级还有=457
首次签到时间=2013年6月16日17时37分56秒
今日获得积分=62
[544636497]
积分=956
签到次数=16
称号=【平民】
签到时间=2013年7月30日18时30分21秒
离升级还有=44
首次签到时间=2013年6月16日17时46分42秒
今日获得积分=66
[973889325]
积分=295
签到次数=6
称号=【农民】
签到时间=2013年6月29日16时29分53秒
离升级还有=205
首次签到时间=2013年6月16日17时57分41秒
今日获得积分=29
[2206191180]
积分=1373
签到次数=26
称号=【居民】
签到时间=2013年7月23日15时19分24秒
离升级还有=127
首次签到时间=2013年6月16日18时0分17秒
今日获得积分=15
[396427576]
积分=458
签到次数=10
称号=【农民】
签到时间=2013年7月8日20时56分52秒
离升级还有=42
首次签到时间=2013年6月16日18时11分52秒
今日获得积分=50
[1371952423]
积分=1352
签到次数=29
称号=【居民】
签到时间=2013年9月2日18时8分30秒
离升级还有=148
首次签到时间=2013年6月16日18时23分50秒
今日获得积分=10
[1733782050]
积分=417
签到次数=8
称号=【农民】
签到时间=2013年8月2日22时46分51秒
离升级还有=83
首次签到时间=2013年6月16日18时48分28秒
今日获得积分=98

姓名:　何某　出生城市:　湖北省荆门市　　真太阳时:04:43:48
阳历:　1986年9月10日5时15分　　阴历: 　丙寅年 八月 初七日 寅时
白露　1986年09月08日　06时34分37秒　　　乾网在线八字排盘
秋分　1986年09月23日　15时58分52秒　　　www.qian64.com
寒露　1986年10月08日　22时06分45秒　　　(日空　子丑)
命主出生后 9岁6月24天 起运， 命主在 1996年4月3日 交运
十神　　　劫　　　　比　　　　日元　　　官
乾造　　　丙　　　　丁　　　　丁　　　　壬
寅　　　　酉　　　　巳　　　　寅
藏干　　　甲丙戊　　辛　　　　丙戊庚　　甲丙戊
十神　　　印劫伤　　财　　　　劫伤财　　印劫伤
纳音　　　炉中火　　山下火　　沙中土　　金箔金
五行极数　金 2　　木 2　　水 1　　火 6　　土 3
十神　　　伤　 　食　 　财　 　财　 　官　 　杀　 　印　 　枭
大运　　　戊戌　 己亥　 庚子　 辛丑　 壬寅　 癸卯　 甲辰　 乙巳
岁数　　　10　 　20　 　30　 　40　 　50　 　60　 　70　 　80
始于 　　 1996　2006　2016　2026　2036　2046　2056　2066
0　　　　 丙子 　丙戌 　丙申 　丙午 　丙辰 　丙寅 　丙子 　丙戌
1　　　　 丁丑 　丁亥 　丁酉 　丁未 　丁巳 　丁卯 　丁丑 　丁亥
2　　　　 戊寅 　戊子 　戊戌 　戊申 　戊午 　戊辰 　戊寅 　戊子
3　　　　 己卯 　己丑 　己亥 　己酉 　己未 　己巳 　己卯 　己丑
4　　　　 庚辰 　庚寅 　庚子 　庚戌 　庚申 　庚午 　庚辰 　庚寅
5　　　　 辛巳 　辛卯 　辛丑 　辛亥 　辛酉 　辛未 　辛巳 　辛卯
6　　　　 壬午 　壬辰 　壬寅 　壬子 　壬戌 　壬申 　壬午 　壬辰
7　　　　 癸未 　癸巳 　癸卯 　癸丑 　癸亥 　癸酉 　癸未 　癸巳
8　　　　 甲申 　甲午 　甲辰 　甲寅 　甲子 　甲戌 　甲申 　甲午
9　　　　 乙酉 　乙未 　乙巳 　乙卯 　乙丑 　乙亥 　乙酉 　乙未

528162096--xiaorui.net--[2010年6月23日0时9分58秒]
877647603--xiaorui.net--[2010年6月23日7时47分4秒]
875709324--xiaorui.net--[2010年6月23日7时47分42秒]
840154704--xiaorui.net--[2010年6月23日7时48分39秒]
1650716156--xiaorui.net--[2010年6月23日23时45分20秒]
1650964677--xiaorui.net--[2010年6月23日23时46分16秒]
1650986220--xiaorui.net--[2010年6月23日23时48分50秒]
1550583828--xiaorui.net--[2010年6月23日23时52分]
1550973975--xiaorui.net--[2010年6月23日23时52分10秒]
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1085494159--www.hackdos.com
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姓名:　何某　出生城市:　湖北省荆门市　　真太阳时:04:43:48
阳历:　1986年9月10日5时15分　　阴历: 　丙寅年 八月 初七日 寅时
白露　1986年09月08日　06时34分37秒　　　乾网在线八字排盘
秋分　1986年09月23日　15时58分52秒　　　www.qian64.com
寒露　1986年10月08日　22时06分45秒　　　(日空　子丑)
命主出生后 9岁6月24天 起运， 命主在 1996年4月3日 交运
十神　　　劫　　　　比　　　　日元　　　官
乾造　　　丙　　　　丁　　　　丁　　　　壬
寅　　　　酉　　　　巳　　　　寅
藏干　　　甲丙戊　　辛　　　　丙戊庚　　甲丙戊
十神　　　印劫伤　　财　　　　劫伤财　　印劫伤
纳音　　　炉中火　　山下火　　沙中土　　金箔金
五行极数　金 2　　木 2　　水 1　　火 6　　土 3
十神　　　伤　 　食　 　财　 　财　 　官　 　杀　 　印　 　枭
大运　　　戊戌　 己亥　 庚子　 辛丑　 壬寅　 癸卯　 甲辰　 乙巳
岁数　　　10　 　20　 　30　 　40　 　50　 　60　 　70　 　80
始于 　　 1996　2006　2016　2026　2036　2046　2056　2066
0　　　　 丙子 　丙戌 　丙申 　丙午 　丙辰 　丙寅 　丙子 　丙戌
1　　　　 丁丑 　丁亥 　丁酉 　丁未 　丁巳 　丁卯 　丁丑 　丁亥
2　　　　 戊寅 　戊子 　戊戌 　戊申 　戊午 　戊辰 　戊寅 　戊子
3　　　　 己卯 　己丑 　己亥 　己酉 　己未 　己巳 　己卯 　己丑
4　　　　 庚辰 　庚寅 　庚子 　庚戌 　庚申 　庚午 　庚辰 　庚寅
5　　　　 辛巳 　辛卯 　辛丑 　辛亥 　辛酉 　辛未 　辛巳 　辛卯
6　　　　 壬午 　壬辰 　壬寅 　壬子 　壬戌 　壬申 　壬午 　壬辰
7　　　　 癸未 　癸巳 　癸卯 　癸丑 　癸亥 　癸酉 　癸未 　癸巳
8　　　　 甲申 　甲午 　甲辰 　甲寅 　甲子 　甲戌 　甲申 　甲午
9　　　　 乙酉 　乙未 　乙巳 　乙卯 　乙丑 　乙亥 　乙酉 　乙未

2023年09月23日，十六刷二环，2:48:50，4:58 /公里，距离上次二环间隔64天，8月份没跑二环。 本次最大收获就是全程跑进5分，往破330又进了一步。 自从7月份后每次刷完长距离效率不高，最大摄氧量一直再掉，所以决定还是多练强度有氧，间歇，30+的长距离先停一下。 一个夏天主要在奥森跟着马协跑团练，效果比自己一个人跑要好很多，至少每次速度，强度都稳定。 在本次二环前，跑过三次渐进25公里，都保持在5分内了。 这次二环也算一种检测，看看