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9关键是我也不算很矮,为什么才40cm顶峰还有的玩吗
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3二头在掰手腕中主要是抗力和锁力吗
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3我平常也爱看看这些比赛,但是一看自己的外围小到离谱,细到离谱,我想问一下,这个是由什么影响的?我现在熬夜都心惊胆战的,怕熬夜不发育,我今年15熬夜会影响手腕的骨头粗细发育吗?#腕力#
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65弯举对扳手腕毫无帮助啊,平时都是用22.5kg的哑铃练二头,今天和别人扳手腕,居然扳不冻。。难怪经常说死肌肉
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5想问下腕弯举腕关节弹响是咋回事,要紧吗?顺便问下卷把和普通哑铃腕弯举效果上区别很大吗?
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102感觉奥加贝夫有前五的实力,那么瘦却能虐比他强壮数倍的选手,黄种人真正的巅峰,所有黄种瘦子的典范。
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1桌子勾手神器很多出。不玩了。可走闲鱼
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2想问下杠铃弯举握距问题,要握多宽啊,我现在是练肩宽,但我看很大佬做都是窄距,小部分宽距,好像没看有人肩宽的,但是我做窄距和宽距感觉都使不上力...发力感好奇怪
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0只练旋前,锤举,拳峰提,弯举,一次练三个动作,每个4组,合理吗
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78u们问下我没练过专项训练小臂38cm和手腕19cm算什么水平
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2兄弟们国内的比赛都是在哪里关注到的呢
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5对掰手腕感兴趣的朋友,我电话15270998401,可加我微信,我是住在南昌市新建区的心怡广场附近,我这里有腕力桌,喜欢玩腕力的朋友可以找我,我晚上有时候会搬桌子去心怡广场,经常都有很多路人一起玩。
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2世界上有哪几个国家,在近十年内,世界大型比赛金牌数量和奖牌数量全面超越哈萨克斯坦?
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29大家觉得虎口旋前75kg10下什么水平?
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3拳峰提和虎口提具体练的肌肉部位有什么不一样
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3这是怎么回事啊,也不疼,就是感觉手腕错位了,发不上力
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3能秒没练过的吗,7年没练了 看了赵子瑞视频这几天头脑发热 65公斤
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1掰手腕肩膀的作用是什么啊
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4我的手腕看起来像小学生的手腕
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1大佬们扛力怎么练
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3老五指力够强吧为什么被丹尼尔轻易秒杀,
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17腕力爱好者:班级无差别第一。 腕力入门者:公司无差别第一。 腕力新手:街道无差别第一。 腕力小试:全村无差别第一 腕力初级:全校无差别第一 腕力进阶:乡级无差别前三 腕力精通:镇级无差别前三 腕力高手:县级无差别前三 腕力精英:区级无差别前三 腕力大师:市级无差别前三 腕力传说:省级无差别前三 腕力王者:全国无差别前三
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56注意是哑铃腕弯举重量,本人82.5KG体重,腕弯举65斤一口气12下,革命尚未成功,同志还需努力!
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21罗马尼亚也是东欧国家,毗邻保加利亚,不过人口更多,约两千万。腕力水平世界前15。
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