10月5日，星期一，农历八月十九，假期愉快！ 1、深圳前8月进出口同比增长2%，出口规模继续稳居全国大中城市之首。 2、亚美尼亚与阿塞拜疆爆发军事冲突。 3、国庆中秋假期前4天全国共接待国内游客4.25亿人次。 4、为配合东京奥运，日本或2021年春开放观光客入境。 5、爆满！云台山停车场再加2万停车位，“亚洲第一”停车场不够用了。 6、泰航拓展街头卖早餐业务，开始街头卖油条。 7、来了！2020诺贝尔颁奖将于10月5日开启。 8、多地景区门票售罄

『招标』新疆2021年宝石花物业管理有限公司克拉玛依分公司一职工工作餐服务项日招标公 告 (招标编号：BSHNWYKLMYFGS 2020-01) 项目所在地区:新疆维吾尔自治区，克拉玛依市，克拉玛依区 一、招标条件 本2021年宝石花物业管理有限公司克拉玛依分公司一职工工作餐服务项日己由项目审 批/核准/备案机关批准，项目资金来源为其他资金/，招标人为宝石花物业管理有限公司克 拉玛依分公司.本项目已具备招标条件，现招标方式为公开招标. 二、项目概况和招标

邢台市新增确诊病例行动轨迹 2021年1月10日0—24时，邢台市新增5例新冠肺炎确诊病例。目前，对所有追踪到的密切接触者已全部采取集中隔离医学观察措施，各项防控措施有序进行。现将其行动轨迹公布如下： 确诊病例1：男，49岁，南宫市王道寨乡寨一村村民。2020年12月26日-2021年1月2日在东胡诊所上班，无外出接诊。3日到文景名苑小区进行核酸检测。4日出诊给东胡村患者打针。5日-8日按照要求在家中进行居家隔离未外出。8日被集中隔离观察。9日转

获取时间:从2021年07月30日08时00分到2021年08月05日17时30分 五、投标文件的递交 递交截止时间:2021年08月22日09时00分 六、开标时间及地点 开标时间:2021年08月22日09时00分 七、其他 1、项目名称:隆阳区农村义务教育学生营养改善计划2021年学生营养早餐采购; 2、标段(标包)划分情况:本项目只有一个标段 3、采购预算: 本项目采购预算:投标限价4.00元/份 4、服务(货物)内察学生营养早餐食用时温度不低于60度,配送食谱由投标企业按照营养食谱在投标文件上按4元/

北京控制与电子技术研究所食堂供餐服务项目招标公告 (招标编号: SH0010FW21JK-0074) 项目所在地区:北京市,市辖区,西城区 一、招标条件 本食堂供餐服务项目已由项目审批/核准/备案机关批准,项目资金来源为其他资金企业 自筹，招标人为北京控制与电子技术研究所。本项目已具备招标条件，现招标方式为公开招 标。 二、项目概况和招标范围 规模本项目已由北京控制与电子技术研究所批准实施，招标人为北京控制与电子技术研究所。 范围:本招标项目划

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2014年10月2日 气温2~15℃ 西风2-3 级 PM2.5：62 良 能见度很好
8点30分起床 又睡了个回笼觉
10点40分 早餐加午餐 2个非常小的花卷 一块小点心 半大碗五谷杂粮粥 半小碗白菜炒土豆片 半小碗清炒豆腐
13点出门，在松花江边抽了10分钟陀螺，和筝友聊天至14点30分，开始中速步行1公里左右至江心岛，15点01分开始连续快走2圈 ，每圈7.3公里左右。第一圈用时1小时3分，第二圈1小时9分。之后做了些拉伸动作，.然后中慢速1.5公里回到家中已经将近18点。
18点15分晚餐 12粒巨峰葡萄 三分之一个火龙果 三分之一个香蕉 大半个个红富士苹果 一根黄瓜 一大杯枸杞泡的水（40-50粒枸杞） 一小口蜂蜜
体重 93.6KG
腰围 3.05尺
总结 今天感觉非常好 ，对今天的圈速很满意。平时都是走一圈今天走了2圈，运动量有点过大。右脚踝骨和右脚底稍微不适。（以前崴过右脚）
结束语 继续努力吧！ 要是每天都吃这么少，运动量这么大就好了。哈哈哈

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