2011年跑步总结
一、2011年零点烟花跑步及跑步吧帖.大事记
8月8日，第一跑 2.7公里 18分钟；
8月15日，第一个10公里，60分钟；
8月28日，第一个20公里，120分钟；（雨中）
9月1日，在跑步吧开新帖，为了波士顿马拉松开始奋斗；
9月17日，烟台马拉松 10公里比赛 时间约为52分钟多；
10月2日，潍坊马拉松 半程 时间：1小时52分18秒；
10月9日，5+的距离第一次跑进5分配速以内；（6公里，29分30秒）
10月28日，10+的距离第一次跑进5分配速以内；（13.3公里，66分17秒）
10月30日，15+的距离第一次跑进5分配速以内；（15.6公里，78分40秒）
12月4日，上海东丽杯马拉松 半程比赛 1小时44分56秒，完成目标，半马跑进5分配速；
12月24日，10公里，47分56秒；
二、月跑量及总量表(4.7个月）
8月 20次 96.5公里
9月 17次 116.5公里
10月 15次 138.4公里
11月 14次 124.6公里
12月 16次 141.9公里
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总计：617.9公里，平均：7.5公里/次； 130公里/月 总出勤率：56%；


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上海市2017年执业药师考试报名时间： 根据《上海市2017年执业药师考试报名通知》，上海市2017年执业药师

各市（区）考试管理中心（教育考试中心、教育考试院、招生办、自考办）： 2021年我省高等教育自学考试安排4月和10月两次考试，根据《教育部办公厅关于印发<高等教育自学考试考务工作规定>和<高等教育自学考试考籍管理工作规定>的通知》（教职成厅〔2020〕3号）和《关于2021年高等教育自学考试全国统考课程考试安排有关事项的通知》（教试中心函〔2020〕71号）文件精神，现就做好我省高等教育自学考试报名工作有关事项通知如下： 一

根据市新冠肺炎疫情防控工作领导小组研究决定，在全市范围内开展新一轮核酸筛查。4月1日3时——4月5日3时第二批筛查区域封控期间，本市地铁、公交、轮渡、巡游出租汽车和网约车等将有哪些调整？详见? 封控区域：第二批筛查区域 封控时间：4月1日3时——4月5日3时 轨道交通：浦西范围内所有轨道交通站点均封站停运；浦东、浦南地区部分线路和站点将继续维持封站停运，除此之外的轨道交通线路将恢复运营。 公交行业：封控区域内的所有公

020全国自考报名时间汇总！（最新版） 省份 报名时间 报名网址 北京 3月1—5日新生注册；3月1—9日报考 https://www.bjeea.cn/ 天津 报名结束 结束 重庆 2月27日上午9:00至2020年3月12日下午15:00 http://zk.cqksy.cn/ 河南 3月3日--3月7日 http://www.heao.gov.cn/ 河北 报名结束 结束 湖北 注册时间：新生常年注册；网上报考截止时间：上半年为2020年3月4日17时 http://219.140.60.48:8096/portal-web/ 山西 预计3月上旬（报名已延迟） 报名延迟 辽宁 新生注册时间：2020年3月2日-6日现场确认

为确保太中银线施工顺利进行，施工期间对部分旅客列车开行方案进行调整。 停运列车 （1）4月5日至6月11日上海开上海—呼和浩特Z268/9/8次停运，4月4日至6月10日呼和浩特开呼和浩特—上海Z267/70/67次停运。 （2）4月5日至6月10日北京西开北京西—成都T7次停运。 （3）4月5日至6月9日包头开包头—北京西K1117/6次停运，4月6日至6月10日北京西开北京西—包头K1115/8次停运。 （4）4月6日至6月10日，自始发站起太原～柳林南Z7835/6次停运。 （5）4月6日至6月10日，

本期导读：
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4、本期明星成员、日常财富值发放，见下楼。
5、奖励规则
基础奖励：单个采纳奖励30财富值。
追加奖励：按照分层采纳数
①超过100采纳数的团员给予1000财富值；
②超过200采纳数的团员给予3000财富值；
③超过500采纳数的团员给予10000财富值。
高质奖励：单个奖励120财富值。
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北京卡豆祝大家新年快乐！ 春节放假两天：1月27日（三十）-1月28日（初一）放假2天。29日（初二）12:00正

安徽省2021年普通高等学校 招生艺术专业考试简章 1．考试时间及科目 考试时间： 2020年11月22日 8:00—11:00素描（150分） 11:15—11:50速写（75分 14:00—17:00色彩（150分） 考生画具器皿自带。 2．考试地点 各市招生考试机构指定考点。暂未公布 对应的本科专业： 美术学类：美术学、绘画、雕塑、摄影、中国画、实验艺术、跨媒体艺术、文物保护与修复、漫画等； 设计学类：艺术设计学、视觉传达设计、环境设计、产品设计、服装与服饰设计、公共艺术、