为使人民群众识别和掌握防空防灾警报信号，居安思危，增强国防观念和战备意识，根据《中华人民共和国人民防空法》有关规定，经县政府同意，定于2013年

终焉，会否，有你，有我？ ———现在是2013年09月17日 第3季度 星期二 17时51分38秒674毫秒 ———http://tieba.baidu.com/f?kw=%9A%90%CB%C6%B7%B1%BB%AA ———Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64; rv:24.0) Gecko/20100101 Firefox/24.0 　　　　------Winners are simply willing to what losers won't.

百科名片
周春秀1978年10月，周春秀出生于社旗县赊店镇周庄村，少年时代就读于社旗县第一小学，11岁进入县体委体育队。1996年，周春秀以优异成绩毕业于南阳体校，被河南省体工队选走，主攻中长跑，后因股骨头坏死而退役。2001年，被著名教练梁松利选中，跟随梁松利来到苏州，进入江苏省田径队重新开始训练，并转攻马拉松项目，随后开始崭露头角入选国家队。在孙英杰、邢慧娜远离赛场之后，周春秀凭借一系列骄人战绩，逐渐成为中国女子田径新的领军人物。
中文名： 周春秀
外文名： Zhou Chunxiu
国籍： 中国
民族： 汉族
出生地： 河南社旗赊店镇
出生日期： 1978年11月15日
毕业院校： 南阳体校
身高： 163厘米
体重： 44公斤
运动项目： 田径

个人比赛最好成绩
     5000米：15分22秒46（2003年9月11日，上海）      10000米：31分09秒03（2005年10月17日，南京）      马拉松：2小时19分51秒（2006年3月12日，首尔）      半程马拉松：1小时8分59秒（2008年4月6日，扬州）
[编辑本段]主要运动经历
     2003年3月30日，以厦门国际马拉松让她为世人所知2小时34分16秒的成绩夺得首届厦门国际马拉松赛冠军，这也是她个人运动生涯的首个国际大赛冠军。此后，她又连续两年获得该项赛事的冠军，实现了在该项赛事中“三连冠”。      2003-2005年，她在厦门国际马拉松赛中的表现：      比赛日期 成绩  
2003年3月30日   2小时34分16秒  
2004年3月27日   2小时23分28秒  
2005年3月26日   2小时29分58秒  
   2003年10月19日，在第23届北京国际马拉松赛中，以2小时23分41秒的成绩获得亚军。此后，她又连续两年获得该项赛事的亚军，实现了在该项赛事中的“三连亚”。      2003年以来，她在北京国际马拉松赛中的表现：      比赛日期 成绩   名次   备注
2003年10月19日   2小时23分41秒   亚军   冠军孙英杰，成绩2小时19分39秒。  
2004年10月17日   2小时28分42秒   亚军   冠军孙英杰，成绩2小时24分11秒。  
2005年10月16日   2小时21分11秒   亚军   冠军孙英杰，成绩2小时21分1秒。本届赛事也是第十届全国运动会马拉松比赛。  
2006年10月15日    冠军孙伟伟，成绩2小时34分41秒。周春秀因备战多哈亚运会没有参赛。  
2007年10月21日    冠军陈荣，成绩2小时27分5秒。周春秀因备战北京奥运会没有参赛。  
2008年10月19日    冠军白雪，成绩2小时26分47秒。周春秀因奥运会后休整没有参赛。  
2009年10月18日 2小时34分57秒   第四名   白雪（2小时34分44秒）、张新（2小时34分49秒）、朱晓琳（2小时34分55秒）分获前三名。  
奥运首秀，重在积累经验2004年8月22日，参加了第28届（雅典）奥运会女子马拉松比赛。因为是首次出国参赛，又加上缺乏大赛经验，到雅典后，她对倒时差、当地炎热的气候和饮食等都极不适应，比赛中远远未能发挥正常水平，只以2小时42分54秒排在第33位。日本选手野口水木以2小时26分20秒的成绩获得冠军。      2004年10月3日，在印度新德里举行的第13届世界半程马拉松锦标赛中，排名第12，成绩为1小时12分52秒。冠军被孙英杰夺走，成绩为1小时8分40秒。      2005年3月13日，在韩国首尔国际马拉松赛中，勇夺冠军，成绩为2小时23分24秒。      2005年8月14日，参加了在芬兰赫尔辛基举行的第十届世界田径锦标赛女子马拉松比赛。以2小时24分12秒的成绩获得第五名。冠军是英国名将保拉·拉德克里夫，成绩为2小时20分57秒。      2005年10月16日，在北京国际马拉松赛暨第十届全国运动会女子马拉松比赛中，仅以10秒之差输给老对手孙英杰，获得亚军。      2005年10月17日，参加了在南京举行的第十届全国运动会女子10000米比赛，以31分09秒03的成绩获得亚军。金牌被邢慧娜摘得，成绩是31分00秒73。      2006年3月12日的首尔国际马拉松赛上，她突破了2小时20分大关，毫无悬念地再次夺得该项赛事的冠军。她的夺冠成绩为2小时19分51秒。由此，她也成为继高桥尚子、凯瑟琳·恩德雷巴、保拉·拉德克里夫、孙英杰 、井阳子、野口水木之后，世界马拉松历史上第七位跑进2小时20分大关的女运动员。

5月20日+3分23秒
5月21日+3分18秒
5月22日+3分13秒
5月23日+3分7秒
5月24日+3分1秒
5月25日+2分54秒
5月26日+2分47秒
5月27日+2分39秒
5月28日+2分31秒
5月29日+2分22秒
5月30日+2分13秒
5月31日+2分4秒6月01日+1分54秒
6月02日+1分44秒
6月03日+1分34秒
6月04日+1分23秒
6月05日+1分12秒
6月06日+1分0秒
6月07日+0分48秒
6月08日+0分36秒
6月09日+0分24秒
6月10日+0分12秒
6月11日+0分1秒
6月12日+0分14秒
6月13日+0分39秒
6月14日+0分52秒
6月15日-1分5秒
6月16日-1分18秒
6月17日-1分31秒
6月18日-1分45秒
6月19日-1分57秒
6月20日-2分10秒
6月21日-2分23秒
6月22日-2分36秒
6月23日-2分48秒
6月24日-3分1秒
6月25日-3分13秒
6月26日-3分25秒
6月27日-3分37秒
6月28日-3分49秒
6月29日-4分0秒
6月30日-4分11秒
7月01日-4分22秒
7月02日-4分33秒
7月03日-4分43秒
7月04日-4分53秒
7月05日-5分2秒
7月06日-5分11秒
7月07日-5分20秒
7月08日-5分28秒
7月09日-5分36秒
7月10日-5分43秒
7月11日-5分50秒
7月12日-5分56秒
7月13日-6分2秒
7月14日-6分8秒
7月15日-6分12秒
7月16日-6分16秒
7月17日-6分20秒
7月18日-6分23秒
7月19日-6分25秒
7月20日-6分27秒
7月21日-6分29秒
7月22日-6分29秒
7月23日-6分29秒
7月24日-6分29秒
7月25日-6分28秒
7月26日-6分26秒
7月27日-6分24秒
7月28日-6分21秒
7月29日-6分17秒
7月30日-6分13秒
7月31日-6分8秒8月01日-6分3秒
8月02日-5分57秒
8月03日-5分51秒
8月04日-5分44秒
8月05日-5分36秒
8月06日-5分28秒
8月07日-5分19秒
8月08日-5分10秒
8月09日-5分0秒
8月10日-4分50秒
8月11日-4分39秒
8月12日-4分27秒
8月13日-4分15秒
8月14日-4分2秒
8月15日-3分49秒
8月16日-3分36秒
8月17日-3分21秒
8月18日-3分7秒
8月19日-2分51秒
8月20日-2分36秒
8月21日-2分20秒
8月22日-2分3秒
8月23日-1分47秒
8月24日-1分29秒
8月25日-1分12秒
8月26日+0分54秒
8月27日+0分35秒
8月28日+0分17秒
8月29日+0分2秒
8月30日+0分21秒
8月31日+0分41秒9月01日+1分0秒
9月02日+1分20秒
9月03日+1分40秒
9月04日+2分1秒
9月05日+2分21秒
9月06日+2分42秒
9月07日+3分3秒
9月08日+3分3秒
9月09日+3分24秒
9月10日+3分45秒
9月11日+4分6秒
9月12日+4分27秒
9月13日+4分48秒
9月14日+5分10秒
9月15日+5分31秒
9月16日+5分53秒
9月17日+6分14秒
9月18日+6分35秒
9月19日+6分57秒
9月20日+7分18秒
9月21日+7分39秒
9月22日+8分0秒
9月23日+8分21秒
9月24日+8分42秒
9月25日+9分2秒
9月26日+9分22秒
9月27日+9分42秒
9月28日+10分2秒
9月29日+10分21秒
9月30日+10分40秒
10月01日+10分59秒
10月02日+11分18秒
10月03日+11分36秒
10月04日+11分36秒
10月05日+11分53秒
10月06日+12分11秒
10月07日+12分28秒
10月08日+12分44秒
10月09日+12分60秒
10月10日+13分16秒
10月11日+13分16秒
10月12日+13分31秒
10月13日+13分45秒
10月14日+13分59秒
10月15日+14分13秒
10月16日+14分26秒
10月17日+14分38秒
10月18日+14分50秒
10月19日+15分1秒
10月20日+15分12秒
10月21日+11分21秒
10月22日+15分31秒
10月23日+15分40秒
10月24日+15分48秒
10月25日+15分55秒
10月26日+16分1秒
10月27日+16分7秒
10月28日+16分12秒
10月29日+16分16秒
10月30日+16分20秒
10月31日+16分22秒11月01日+16分24秒
11月02日+16分25秒
11月03日+16分25秒
11月04日+16分24秒
11月05日+16分23秒
11月06日+16分21秒
11月07日+16分17秒
11月08日+16分13秒
11月09日+16分9秒
11月10日+16分3秒
11月11日+15分56秒
11月12日+15分49秒
11月13日+15分41秒
11月14日+15分32秒
11月15日+15分22秒
11月16日+15分11秒
11月17日+14分60秒
11月18日+14分47秒
11月19日+14分34秒
11月20日+14分20秒
11月21日+14分6秒
11月22日+13分50秒
11月23日+13分34秒
11月24日+13分17秒
11月25日+12分59秒
11月26日+12分40秒
11月27日+12分21秒
11月28日+12分1秒
11月29日+11分40秒
11月30日+11分18秒12月01日+10分56秒
12月02日+10分33秒
12月03日+10分9秒
12月04日+9分45秒
12月05日+9分21秒
12月06日+8分55秒
12月07日+8分29秒
12月08日+8分3秒
12月09日+7分36秒
12月10日+7分9秒
12月11日+6分42秒
12月12日+6分14秒
12月13日+5分46秒
12月14日+5分17秒
12月15日+4分48秒
12月16日+4分19秒
12月17日+3分50秒
12月18日+3分21秒
12月19日+2分51秒
12月20日+2分22秒
12月21日+1分52秒
12月22日+1分22秒
12月23日+0分52秒
12月24日+0分23秒
12月25日+0分7秒
12月26日+0分37秒
12月27日-1分6秒
12月28日-1分36秒
12月29日-2分5秒
12月30日-2分34秒
12月31日-3分3秒
注1.如某年2月25日，某地平太阳时为7时5分，查表得2月25日时差为-12分54秒，即用7时5分减去12分54秒，那么此刻的真太阳时即为6时52分6秒。
凡推时柱，必须依照其出生地点，将出生时间(北京时间)换算成当地平太阳时，然后再将平太阳时换算成真太阳时，再对照下列五鼠遁日起时表查得时柱之干支。

已完成各站马拉松 1 2008年3月30日郑开国际马拉松成绩3小时58分41秒， 2 2008年10月19号北京国际马拉松成绩4小时18分30秒， 3 2008年11月30号上海国际

在即将过去的一个月里发生了许多可喜可贺的事
我把它总结在一起，希望能鞭策大家
在寒冷的冬季我们不放弃、不抛弃、勇往直前。。。
第一位是：52岁靖仁跑 大哥 在11月25日 跑跑走走用时9小时66公里
原文如下：2012 11 25日 34公里。
今天走跑，早上7:26开始，16：36结束，用时9小时10分，66公里，其中跑步估计34公里，走路32公里，平均速度7.2公里小时，昆明双龙桥沿盘龙江河岸--环湖路（滇池）--官南大道到福宝文化中心折返--到环湖路到宝丰湿地公园折返--沿路返回到昆明中药厂，单程33公里，今天完成了2次，共66公里。
开始时，走路10分钟，跑步慢跑35分钟，走路20分钟，热身以后，练习间歇跑，每次跑5分钟走10分钟，到第8次时，双腿小腿腿肚包酸痛，坚持跑完第8次，腿肚包酸痛就是传说中的乳酸门坎出现，准备搞第9次间歇跑时，实在疼得不行，只好改慢跑，据说慢跑可以排酸，跑30多分钟后，果然不酸痛了。在11:55时完成第一个来回33公里，以后按跑40分钟走40分钟交替完成了第两个来回
9小时完成66公里，目前是最好成绩，也是目前我所敬畏的数字，在最后2公里时，右脚膝盖下方左侧相当的病，如果有其他办法不用走路，一定不在走。回到家，休息一会去洗澡，感觉整个脚底落地就疼，但看看却没有起泡，所幸，膝盖等双脚的关键部位没有疼。

早点吃2个馒头1个鸭蛋，出去7公里买第一瓶水，在19公里时买营养快线一瓶，榨菜一包，11:10午餐，当然是边走边吃，官渡宁巴巴一个，水一瓶，12:40，买250亳升牛奶一袋，1:35买馒头一个，下午2:40，买脉动饮料一瓶，3:00买香蕉2根
天气相当好，万里无云，早上出门前想了几遍，是长衣长裤还是短衣短裤，最后还是短衣短裤，一出门就连打几个喷嚏，一天之内云南的温差相当大，7点多时很冷。活动半个钟头以后才不冷，10点以后太阳的威力显现，还好我带了草帽，没有被晒。草帽这个东西好，挡阳而且透风。完成66公里，草帽起到关键作

http://tieba.baidu.com/p/1153760849?pn=14
第二位:renzhenlantian是位女将
第一次跑马，跑马前我记得伤痛很重，边恢复边为北马做准备
跑马回来我到处找没找到她写得体会，只有简单的一句话
“跑的还不错，4小时42分钟27秒”
http://tieba.baidu.com/p/1569863980?pn=13

第三位是：笑什萌 也是位女将
在杭州跑了一次半马，用时2小时2分57秒
我在她的楼里看到了一张半马发的奖状
http://tieba.baidu.com/p/1569863980?pn=13
第四位：zjf4760
为了自己的初马跑出好成绩，努力地准备着
一次又一次创造了自己的好成绩
10公里 最好成绩：42分43秒， 于2012年8月31日晚创造；
15公里 最好成绩：1小时10分16秒 于2012年11月17日晚创造；
20公里 最好成绩：1小时34分58秒 于2012年11月11日晚创造；
25公里 最好成绩：2小时09分17秒 于2012年11月4日晚创造；
30公里 最好成绩：2小时44分14秒 于2012年10月15日晚创造；
35公里 最好成绩：3小时18分26秒 于2012年10月31日晚创造；
http://tieba.baidu.com/p/1250786803?pn=16
第五位是：ywhy2011
一年365天，天天跑，这样坚持已有2年（来跑步吧记录2年）
天天跑？那要多大的勇气与毅力 ywhy2011 却做到了
佩服之余还是佩服啊~~
http://tieba.baidu.com/p/934675002

[容华-张清洳]
签到时间=2013年6月1日9时18分35秒
今日获得积分=98
[珞贵人--曲澜言]
签到时间=2013年6月1日4时45分41秒
今日获得积分=93
[皇后-苏翊宸]
签到时间=2013年6月1日9时18分54秒
今日获得积分=92
[瑶华令侍-芮心]
签到时间=2013年6月1日10时20分6秒
今日获得积分=90
[锦衣队长-湛青]
签到时间=2013年6月1日18时54分7秒
今日获得积分=88
[婕妤-卢妁妧]
签到时间=2013年6月1日0时10分26秒
今日获得积分=87
[娴贵嫔-姜沛姝]
签到时间=2013年6月1日6时31分38秒
今日获得积分=87
[婉仪-凤漪娆]
签到时间=2013年6月1日8时36分9秒
今日获得积分=86
[岚嫔-魏云泱]
签到时间=2013年6月1日0时2分14秒
今日获得积分=85
[一等太监安莲熹]
签到时间=2013年6月1日0时3分24秒
今日获得积分=85
[教习姑姑-桑蓉]
签到时间=2013年6月1日10时53分17秒
今日获得积分=82
[和宪太后-苏氏]
签到时间=2013年6月1日0时7分22秒
今日获得积分=79
[舒嫔-上官妤]
签到时间=2013年6月1日8时47分33秒
今日获得积分=55
[汉中王-泓钊]
签到时间=2013年6月1日8时41分21秒
今日获得积分=51

5月06日+3分37秒 5月07日+3分36秒 5月08日+3分39秒 5月09日+3分40秒 5月10日+3分42秒 5月11日+3分42秒 5月12日+3分42秒 5月13日+3分42秒 5月14日+3分4

2003-2009年世界地震记录汇总 预测今天估计还有1-2次地震！！
神帖
2003年12月26日     伊朗6.3级地震 死亡人数超过5万人
2004年12月26日上午8点    南亚8.9级地震引发海啸232010人遇难失踪
2005年3月28日23时15分     印尼8.7级地震
2005年10月8日    南亚7.6级地震
2006年5月27日5时53分    印尼6.2级地震
2006年07月17日下午： 印尼7.2级地震引发海啸
2007年01月13日     日本千岛群岛8.3级地震
2007年7月16日      日本新潟县近海6.8级地震   
2007年08月15日晚间    秘鲁8.0级地震  
2007年9月12日：     印尼7.9级地震
2008年5月12日14时28分04秒     中国四川汶川8.0地震
2008年6月14日    日本东北部7.2级地震
2009年4月6日9时32分     意大利中部6.3级地震  
2009年9月2日下午     印尼西爪哇省7.3级地震   
2009年9月30日凌晨     萨摩亚8.0级地震引发海啸
2010年1月13日下午 海地7.3级地震
今年还有1-2次 大的地震，祝福不要在中国发生。感谢天感谢地，让我们大家好好爱我们的地球家园吧。
http://tieba.baidu.com/f?kz=696547366


6月01日+1分54秒 6月02日+1分44秒 6月03日+1分34秒 6月04日+1分23秒 6月05日+1分12秒 6月06日+1分0秒 6月07日+0分48秒 6月08日+0分36秒 6月09日+0分24