袁铭阳吧
关注: 1,422 贴子: 66,337

中原夜空最温暖的声音——袁铭阳贴吧

  • 30
    想想我爱你那几年,竟如同一场白日梦 文/杨小麦 今天中午去博物馆参观,中午出去吃饭,一时之间虽然很饿,可是地方不熟悉,竟不知道要去哪里,胡乱无
  • 0
    邝美云 视频一和视频四,我只在乎你;视频二和视频三,小城故事 如果没有遇见你 我将会是在那里 日子过的怎么样 人生是否要珍惜 也许认识某一人 过着平凡的日子
    西瓜704 3-3
  • 0
    Vol.356#向日葵成长计划#我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活。事实上,自信不是自卑的反面。一个人可以同时存在自信和自卑两种状态,“提升自信”也并不是“克服自卑”的解决方案。并不是你努力变得更好了,你就不会自卑了,而是当你能够接纳自己,不再去否定真实的自己时,自卑才不会成为你生命中的一根刺。
  • 2
    Vol.365#向日葵成长计划#做孩子时,我们无法选择拥有什么样的父母,当我们有了孩子,可以选择成为怎样的父母,和内在的自己一起,重新再活一次。当我们在为孩子的成长而焦虑,那我们的内心,一定也住着一个满满创伤的内在小孩,时刻在恐惧、不安。当你尝试着与内在的小孩连接对话,孩子反而成为一座桥梁,桥这头是曾经创伤满满、举步维艰的你,桥梁那头,是另一个渴望与需求被满足的自己。平稳走过这段桥,就有机会填补生命早期的缺憾
  • 0
    Vol.364#向日葵成长计划#如果你是个父亲或母亲,你就要抱着‘原生家庭真的很重要,会影响孩子的一生’的想法,认真把孩子的教育做到最好。但如果你是个已经成年的子女,认为原生家庭对你造成了一些伤害,而且想要改变,那你就要抱着‘原生家庭并不重要,只要自己能意识到问题的存在,那就可以自己决定自己的样子’的想法,不要再想着过去的事情,而是当做自己的生命刚刚开始一般努力地去改变自己。
    袁铭阳 10-24
  • 0
    Vol.363#向日葵成长计划#我们每个人都会有一种强大的力量,使自己不断回到早年熟悉的环境中,哪怕那个环境是糟糕的令人痛苦的,但因为熟悉,所以安全。在每一个受苦人的心中,都期待自己能够被别人惦记。—— “我痛苦,所以我需要有人关注我帮助我安慰我。”这样的期待,或许也是每个从未好好享乐过的人,帮匮乏的自己向别人讨要的一种补偿和安慰。
    袁铭阳 10-23
  • 0
    Vol.362#向日葵成长计划#依恋理论,最初是由英国精神分析师鲍尔比根据婴儿与母亲的分离表现提出来的。他认为:我们与职场,人际关系,亲密关系的互动模型,都源于童年与抚养者建立的依恋关系。成人依恋风格主要分为四种:安全型:不轻易爱,不轻易离开;痴迷型:容易陷入爱情,分手时难以舍弃;疏离型:走入关系不难,难得是走入内心;恐惧型:矛盾纠结,爱得模糊,分得痛苦。而对方依恋类型和你的模型组合,最终决定关系的结局。
    袁铭阳 10-22
  • 0
    Vol.361#向日葵成长计划#人类90%的爱与痛,都和一个基本事实有关:许多成年人,心理上是孩子。可在一段长期的稳定关系中,只有两个人保持着人格独立,这段关系才会长久,彼此才会互相扶持、不断成长。这世上从来没有一百分的另一半,只有50分的两个人。满分的婚姻,从来都是需要两个人的相互理解、相互支撑才能走到底。
    0.0.0.* 10-21
  • 0
    Vol.360#向日葵成长计划#我们行善不是为了得到他人的回报,但没有棱角的善良,很容易被轻视,没有原则的善良,很容易被利用。善良和爱都是免费的,但不是廉价的。你的善良需要带点锋芒,你的爱需要带些理智,毕竟不是所有人都配拥有它们。用心识人,用心帮人,把善意播撒到最对的土壤,才能生出更多的善意。渡人就是渡己,用对了善良,不仅可以帮到他人,更能够帮到自己。
    袁铭阳 10-20
  • 0
    Vol.359#向日葵成长计划#所谓的叛逆问题,其背后的症结,是幼儿时期埋下,童年时期积累,青春期间爆发。大部分叛逆问题,归根结底,都源于父母与孩子的相处出了问题。要想从根源上解决孩子青春叛逆期难题,家长需要摒弃权威的包袱,与孩子“打成一片”,真正的看见叛逆的孩子,他们就能长出心理肌肉,茁壮成长。在青春期,这至关重要的成长阶段,需要父母真正看见孩子的挫折、理解他们的无助,并且用自己的经验,陪孩子一起度过,支持
    袁铭阳 10-19
  • 0
    Vol.358#向日葵成长计划#即便是一个最简单的岗位,都有入职培训。但世界上影响力最大、最不可替代的职位“母亲”却没有被培训,绝大多数的我们就这样带着被期待和焦虑上岗了。等我们遇到了困难,似乎并没有被支持。而是要雪上加霜的去面对来自外界的各种评价和指导,以及来自内在的疑惑、焦虑甚至自责。
    袁铭阳 10-18
  • 0
    Vol.357#向日葵成长计划#所谓的高情商表现,就是跟他们待在一起,根本不用担心冷场尴尬,在场人的情绪会被他维系在一个十分轻松愉悦的状态。当然,情商高未必就只是隐忍、只有正面情绪、会讨好他人的人,真正的情商,指的是一个人对自我的接纳、激励与热爱,对他人的关怀与理解,以及对外界灵活、开放的状态。
    袁铭阳 10-17
  • 0
    Vol.355#向日葵成长计划#生命力和活着的感觉,都与攻击性相连。看见彼此,是两性关系里活出真正亲密感的必要前提,而能合适地表达攻击性,是看见彼此的唯一途径。攻击性,是感情里的必要存在条件,你的负面情绪需要被允许接纳,并且要允许它们流动起来,经历险滩,漩涡,如此才会见到水的柔情与宽广。
    袁铭阳 10-15
  • 1
    Vol.354#向日葵成长计划#从小缺少父母陪伴的人,可能会比较叛逆;小时候遭受过性侵、猥亵的人,可能会害怕接近异性;在暴力下成长的孩子,脾气会比较差;从小被要求优秀的人,可能隐藏着深深的自卑...从成年期开始,人除了完成自己本身的成长任务,其实还肩负着另一个巨大使命:去补完童年缺失的品质,让自己成为一个更完整的人。
  • 0
    Vol.353#向日葵成长计划#父母爱孩子是本能,中国很多父母都是以儿女为中心活着,付出的太多,孩子却觉得理所当然。对一个家庭来说,父母是根孩子是果。果实出了问题,多半是根也有问题,孩子不懂感恩往往是家庭教育出了问题。中国式父母往往习惯包办孩子的大小琐事,却忘了孩子有学习爱与给予的权利。你的爱太过浓密,却错过了让孩子学习感恩的机会,付出越多的父母,越容易助长孩子的受之无愧感,往往养不出感恩的孩子。
    袁铭阳 10-13
  • 0
    Vol.352#向日葵成长计划#许多父母总是在说:“不要让孩子输在起跑线上。” 但事实上,父母才是孩子的起跑线。大量研究证明,一个人的原生家庭,对于他的智力、性格、品德的养成,有着关键性的影响。父母有多大的格局,多高的水准,孩子就能走得多远,走得多潇洒漂亮。
    0.0.0.* 10-12
  • 0
    Vol.351#向日葵成长计划#父母对于孩子的养育,是一个长期而持续的过程,在这个过程中,父母给予怎样的催眠,甚至可能决定了孩子的一生。我们呼吁父母们,要成为孩子幸福人生的正向催眠师,千万不要成为孩子悲惨人生的负向催眠师。帮助孩子更好地长大,成为一个乐观积极、无畏挑战的人,父母需要成为一个合格的催眠师。
    袁铭阳 10-11
  • 0
    Vol.350#向日葵成长计划#心理学研究表明我们的幸福感由三方面因素决定。第一是我们的幸福感起点,这是由先天遗传,基因等因素决定的。对我们的幸福感起到50%的作用。第二方面是我们的生活处境,比如生活状态,薪资水平,睡眠质量等环境因素对我们的幸福感有10%的作用。而剩下40%的决定作用掌握在我们自己手中。
    袁铭阳 10-10
  • 0
    Vol.349#向日葵成长计划#我们以为的毫不费力,不过是别人的拼尽全力。但我们总是一边羡慕,一边无动于衷。所有我们羡慕的成功,没有轻而易举,也没有唾手可得。我们输给的不是别人的聪明,而是自我的推脱。比努力更重要的一件事,是自我的把控力。
    袁铭阳 10-9
  • 0
    Vol.348#向日葵成长计划#作为父母,我们一直以为,只要花时间陪孩子,那孩子就会觉得很幸福。殊不知流于形式的亲子陪伴,不仅让父母觉得痛苦,对孩子来说,其实伤害更大。陪伴孩子时,我们应该“关注,但不打扰”,不要想着去改变对方。幸福成长的关键,从不在于陪伴时间的多寡,而是陪伴质量的高低。都说父母的有效期只有10年,请从今天开始,停止假装陪伴,不要让孩子的回忆里只有我们满脸的不耐和抱着手机的痴迷画面。
    袁铭阳 10-8
  • 0
    Vol.347#向日葵成长计划#承认自己的不足需要的不是勇气,而是自信。被我们忽略掉的盲区,其实不是不敢面对,而是潜意识中我们不想承认那个不完美的自己罢了。当你足够了解自己,关于自己的一切都能坦然接受时,你才敢坦然的承认“我确实没有那么好”。如果你对自己的盲点有了清楚的认识,知道自己哪里不足,就会明确地利用时间和精力,去弥补去改进,或许这一块看不见的盲点,也能变成你的性格优势。
    袁铭阳 10-7
  • 0
    Vol.346#向日葵成长计划#父母教养方式与儿童性格存在显著的关联。在你身边,是不是有这样的孩子和父母:父母经常用发火来表达情绪,他们的孩子也喜欢摔东西;父母对弱势的人缺乏同情心,他们的孩子对小宠物也表现得冷漠;父母总爱帮孩子做事情,他的孩子做事时会拖拖拉拉。也就是说:孩子的行为个性,能从父母身上找到相似的影子。
    袁铭阳 10-6
  • 0
    Vol.345#向日葵成长计划#有些孩子因为年龄小,当犯错误时,家长说了他也未必懂,容易出现“打也不是,骂也不是”“说了也不改”的情况,会让家长很窝火。但其实,孩子虽小,也知道趋利避害,他能够理解外界给他的反馈是好还是坏,所以,建议家长们可以和孩子建立一种明确的“契约”关系,温柔且严格执行下去。
    袁铭阳 10-5
  • 0
    Vol.344#向日葵成长计划#有很多孩子觉得自己在大人的世界里应该少说话。通常这类孩子有很强势的父母,他们的父母从小就命令孩子而且把脚本给了孩子,如“人家给了你东西,你要说什么?”“啊!谢谢!”,孩子根本没了自己的脑袋。面对这种情况,我们应该让小朋友多一些机会表达真正的自我。如果父母比较强势的话,那就设计一些机会让孩子能自主跟大人去交谈,如问时间,设计家庭的出游等。
    袁铭阳 10-4
  • 0
    Vol.343#向日葵成长计划#小孩子因为有大人时时刻刻在管,拖延问题通常被控制得反而比大人好。往往是大人有更多的借口,但其实有时候拖延问题比孩子来得更严重。家长首先是要面对这一点,先看看自己有没有这个问题。因为孩子最擅长的就是模仿身边的大人,家长要以身作则。
    袁铭阳 10-3
  • 0
    Vol.342#向日葵成长计划#一个人的精神发展史就是其阅读史。对于孩子而言,即使他成绩平平,但有良好习惯,将来仍是潜力巨大。而培养阅读能力,14岁以前是关键。有人说,教育做不到的,就交给阅读。让孩子爱上读书,是父母最值得炫耀的功力!
    袁铭阳 10-2
  • 0
    Vol.341#向日葵成长计划#具有消极态度的父母,是发现孩子缺点的高手,天天告诉孩子,你哪里不好,哪里不对,应该怎样,必须如何,孩子的脑袋里就塞满了各种不好不对不行不可以,于是越来越消极。多鼓励孩子去探索,失败了,不要去责备孩子,而是和孩子一起去寻找失败的原因,作为以后获得成功的基础之一。
    袁铭阳 10-1
  • 0
    Vol.340#向日葵成长计划#做母亲的心被理解很重要, 做孩子的心被懂也很重要 ,而很多时候,会因为爱孩子,想靠近孩子,而先去理解孩子 ,当孩子被理解了,才有能力来理解父母 。这就是父母的承担!
    袁铭阳 9-30
  • 0
    Vol.339#向日葵成长计划#孩子的行为,是家庭的一面镜子,种下什么样的因,就会结什么样的果,孩子身上藏着父母最真实的品行。当很多人急于通过名包、名表、跑车来炫耀自己的富足时,却不知教出一个有教养的孩子,才是最高境界的炫富。
    袁铭阳 9-29
  • 0
    Vol.338#向日葵成长计划#心理学研究表明,小时候缺爱的人,长大后更容易发展出不健康的亲密关系。过往糟糕的情感体验,刻印在我们的行为模式中,一旦成长过程中没有得到良好的引导,很可能我们学不会如何正确爱人、如何与他人相处,而不断重复父母错误的行为。虽然我们无法穿越回去保护童年那个弱小无助的自己,但成年的那一刻,我们的人生主动权已然在自己手上,完全有理由不再自暴自弃,补全自己缺失的那一块,成为一个完整而强大的
    袁铭阳 9-28
  • 0
    Vol.337#向日葵成长计划#惩罚不能阻止不良行为,它只能使罪犯在犯罪时变得更加小心,更加巧妙地掩饰罪行,更有技巧而不被察觉。孩子遭受惩罚时,他会暗下决心以后要小心,而不是要诚实和负责。
    袁铭阳 9-27
  • 0
    Vol.336#向日葵成长计划#体罚教给孩子的是:暴力是解决问题的一种途径,研究表明,遭受惩罚痛苦的人、受到惩罚的人以及看有受罚的人都会这么认为。惩罚并不能帮助孩子们形所需要的自我约束力。
    袁铭阳 9-26
  • 0
    Vol.335#向日葵成长计划#成人在教育儿童时之所以屡屡采取不合适的教育方法,使“教育”变成一种破坏性行为,有两个最根本的原因:一是不信任孩子,二是太相信自己。
    袁铭阳 9-25
  • 0
    Vol.334#向日葵成长计划#世界所有的爱,都是为了相聚,唯有父母对子女的爱是为了分离,为了子女飞的更高更远。很多道理我们都懂,可多少人还总是把“等我有钱了”、“等我有时间了”挂在嘴边,总觉得还有很多时间来陪伴父母,却忽略了一个最重要的问题——岁月从来不等人。人生来来往往,哪有来日方长。假期回家看看父母吧。别让他们的等待,变得遥遥无期。
    袁铭阳 9-24
  • 0
    Vol.333#向日葵成长计划#成年后,真正能帮你抵抗挫折,承受压力的,就是内心是否强大。而父母最初的温暖的爱,就是这内心强大的核心。父母能够做的,就是看到孩子们渴望被爱、被关注的需要,并且明确告诉孩子:我爱你,你是可爱的,你值得被疼爱!
    袁铭阳 9-23
  • 0
    Vol.332#向日葵成长计划#米兰·昆德拉说:这是一个流行离开的世界,但我们都不擅长告别。孩子终究要离开父母。有的恋人终究要走向分离。夫妻也不能缔结保证永久有效的婚约。大概所有不想分手又要分手的人,都要面临“爱不得”“恨不得”“舍不得”。这是一场和爱的告别,告别曾经的爱人,和那个因为爱而完整的自己。
    袁铭阳 9-22
  • 0
    Vol.331#向日葵成长计划#孩子的幼年,陪伴非常重要。但父母对孩子的影响力,却贯彻终身。在陪伴中,我们给孩子示范,对口腹之欲的克制,对消费主义的抵挡,对精神世界的不间断的追求,中年坚忍和奋斗,晚年从容和安住。陪伴的力量,会缓释孩子的焦虑。心不在焉,急三火四,随波逐流的父母,是孩子难堪的宿命。
    袁铭阳 9-21
  • 1
    Vol.327#向日葵成长计划#孩子的成长需要同伴,只有孩子才能理解孩子,也只有孩子的同伴才能陪伴孩子成长。孩子从来不期望庞然大物的成人能够理解自己,孩子也从来不把居高临下的成人当作自己的朋友。父母可以独生,但不能让孩子独长。若既没有兄弟姐妹,又没有伙伴,“独生”子女就跌入双重的孤独:不仅独生,而且独长。
    care丫头 9-21
  • 0
    Vol.330#向日葵成长计划#左右父母情绪的,不是孩子的行为,而是父母对他行为的看法。而对父母情绪负责的,只有我们自己。所以我们产生负面情绪时,需要试着调整认知,或以一种不伤害自己和孩子的,理性的方式去释放。这样,你就不会被孩子闹得情绪失控了。
    袁铭阳 9-20
  • 0
    Vol.329#向日葵成长计划#孩子的对立、反抗、自闭、固执等等,几乎都能找到这个源——父母、老师用高声来确立权威。因为,我们的内感官从不会背叛自己,爱的价值永远在于被爱者的反馈,所以,让孩子的心理健康就要注重输入方式,话要好好说,“好好说”本身就是一种智慧。
    袁铭阳 9-19
  • 0
    Vol.328#向日葵成长计划#总是期待孩子听话的父母,其实是从对孩子的依赖中获得安全感;一直强迫孩子遵从自己想法的父母,恰好表明了自己内心的不确定。健康的家庭一定是尊重彼此间的差异而且保持良好的稳定性,有认识上的不同但能做到有效沟通,有各种压力但能分享并共同应对。家庭,作为一个系统,就是通过这样的运行方式来塑造人。
    袁铭阳 9-18
  • 0
    Vol.326#向日葵成长计划#让孩子“自食其力”的秘诀是给孩子提供选择的自由。自由选择导致自己负责。如果孩子丧失了自由选择的权利,如果他所做的事情完全出于他人强迫与指令,那么,孩子就学会了“应付”与“敷衍”。
    袁铭阳 9-16
  • 0
    Vol.325#向日葵成长计划#在孩子年幼时给予强烈的亲密,又在孩子长大后学会得体的退出,照顾和分离都是父母在孩子身上必须完成的任务。亲子关系不是一种恒久的占有,而是生命中一场深厚的缘分,我们既不能使孩子感到童年贫瘠,又不能让孩子觉得成年窒息。做父母,是一场心胸和智慧的远行。不仅仅是做父母,人生的许多时刻都应该懂得进退。
    袁铭阳 9-15
  • 0
    Vol.324#向日葵成长计划#在中国有60%的父母为孩子的未来极度忧虑,但其中不到1%的父母是为孩子的睡眠不足忧虑。很多儿童的未来其实是输在睡眠严重不足上。一个孩子只要睡得好,看世界看自己的方式都不一样。
    袁铭阳 9-14
  • 0
    Vol.323#向日葵成长计划#父母最需要意识到的就是,无论自己所受的教育还是自己的言行都存在诸多问题,首先要一点一滴挤掉自己身上的毒素,才能“更配”为人父母。
    袁铭阳 9-13
  • 0
    Vol.322#向日葵成长计划#今天有多少孩子跟父母讨价还价,既要美国式的自由,又要中国式的宠爱,却没有美国孩子的主动,又失去了中国传统的孝道。然而这批孩子进入社会后,既要美国式的公司福利,又要中国式的铁饭碗,却没有美国员工的自律和中国传统的忠诚。从小讨价还价,长大后失去原则,该讲情的时候讲理,该讲理的时候说情。这是我们现在许多家庭教育缺失界限的结果。
    袁铭阳 9-12
  • 0
    Vol.321#向日葵成长计划#每个对孩子将来负责的父母应该牢牢记住这个很重要的育儿原则——替孩子们做他们能做的事,是对他积极性的最大打击。
    袁铭阳 9-11
  • 0
    Vol.320#向日葵成长计划#老师,今天,我该怎样让您知道,我对您深深的敬意和喜爱?我想把鲜花铺满讲台,还想把贺卡插进作业本。我想把黑板写满祝福,还想悄悄送您一首赞美诗。但是,老师说——教师节最好的礼物,应该是清晨孩子们的笑脸,和一句句响亮的问候!最好的礼物,是家长即便各有立场,都能以公正的心给予教师最大的慰藉!最好的礼物,是大家用理解,信任与支持,经营的这弥足珍贵的一场相遇!
    袁铭阳 9-10
  • 1
    Vol.315#向日葵成长计划#关于左撇子,很多人身边都有一个雷同到让人惊讶的事实——几乎遇到的所有左撇子,都曾被父母“掰回”右撇子。左撇子只是父母压制孩子天性的一个缩影。如果父母对孩子不够接纳,即便那个孩子没有左撇子,父母也会挑剔他其他地方,最终导致孩子的自我怀疑。当父母能守护好孩子的本色,并呵护好孩子的独特,不用外界的眼光去压制孩子,那么他们就会带着父母满满的喜欢和爱,迈向最美好的未来。

  • 发贴红色标题
  • 显示红名
  • 签到六倍经验

赠送补签卡1张,获得[经验书购买权]

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频!
    • 猜球赢海信大奖
      葡萄牙
      34%
      威尔士
      33%
      1467831600
      欧洲杯
      VS
      33%

本吧信息 查看详情>>

会员: 向日葵

目录: 主持人

友情贴吧