失眠抑郁吧
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失眠抑郁者,不静也。静心者,心静也。

  • 15
    摸索了半天百度贴吧,还是没搞明白,看来需要学习的地方还有很多。 曝光是最好的防腐剂,把自己的缺点写出来也是让自己变得更好的一种方法。 加油,坚持,我会变得更好!
    hzzhangxj55 17:32
  • 13
    从很小的时候就觉得自己每天都不开心。性格也是因为经历过不好的事情导致的。一直都很自卑。认为自己样样都不如别人。别人也不会喜欢我。会失眠也许真的就是注定迟早会发生的吧。从今天起。我想跟随吧主的脚步去学习着忏悔自己。即使不能彻底推翻自己,我也想要努力改善我自己。
    学习的桐 14:26
  • 951
    一个产后至今8个月还抑郁焦虑失眠的女子!!坐月子时不相信婆婆那边的风俗习惯,吃的东西都是自己在网上了解然后叫婆婆做来吃,婆婆也照办,开始月子几天都好好的,后来有天晚上肚子好饿,起来自己煮了个米粉吃,第二天就开始拉肚子,什么都吃不了,然后无尽的痛苦就开始了!!!开始焦虑,担心,失眠,肠胃月子到现在快一年一直都没好,一直没吃好没睡好,身体开始各种各样的病,妇科病,腰特酸,无力,胃痛,吃不下,各种各样的
  • 0
    有没有人愿意陪我聊天,听我读书,仅此而已。有意愿留下你V。大龄单身的我比较怪 失眠,有谁能陪陪我,让我振作,聊聊天,听我读书(必须声音好听)
    0.0.0.* 10:55
  • 1311
    忏悔:1.害怕睡觉睡不着,心理仍旧绕不过那道弯,业障太深!! 2.又抽烟了!3支,罪孽加一等!!毅力不坚!!唾弃!!! 3.开玩笑说脏话了,不注重生活小节,与佛道相悖!!! 4.不够关心他人,爱心不够!!! 今天一功,研读地藏经。 感恩:得到了别人的认可,他们说我有点改变。 心得:生命的每个瞬间,都不应该是等待,不应该是苦熬的,应该是自由盛开的。每个刹那都是完成,所以,生活的每个刹那,你在做什么不重要,重要的是,你要
  • 0
    整个吧里好抑郁,都在忏悔
    大白24 00:57
  • 175
    忏悔,感恩,静心,笃行~
  • 1518
    今天我开始记录功过贴了!今天6点起床,读了心经7遍,心咒21遍!磕了108个头!询问了彦如最近为什么会有失眠反复,为什么对佛法有动摇的原因!彦如及时简明扼要的回答了我!必须诵读200部地藏经!我马上就答应了,刚才去寺庙,结缘了一部地藏经!从今天开始,老实读地藏经!
  • 157
    说来话长,初中时候就开始轻微失眠,高中时候经过炼狱般的三年,最后考上大学。期间各种莫名奇妙强迫症都可以写本书了,往往把自己吓得不清,最后又烟消云散了。总体来说有这么多强迫思维体现在: 1.一看书杂念多,各种人影啊画面都出来了。 2.觉得尿频尿急,明明撒完尿还是要去厕所 3.呼吸强迫 4.声音强迫 5.怀疑自己不是女生 6.怀疑跟自己亲爸那啥,,不敢回家 7.怀疑自己不能正常过性生活 8.怀疑自己是同性恋 9.怀疑自己吃的维生素不是维
  • 299
    明言的功过笔记(2018.09.11~)
    明言 3-19
  • 105
    今天小结 1.今天忏悔自己玩手机手机时间太多了 2.第一天就没有按时完成计划,很难受,不能以失眠啥的为借口哦 3.英语做的不认真,直接翻答案了又焦虑 4.还是手机老大难问题 但今天和妈妈说了妇女节快乐唉,哈哈哈哈😄也是小亮点
    wondeey 3-19
  • 434
    通过睡吧,我找到了陈彦如吧主的失眠抑郁吧。很激动,很期待。今天认真看完了《佛法治疗失眠,练习静心,有且只送给有缘的朋友》这个视频,看完之后,心情突然一下平静了很多,很喜欢这种感觉。自己一直来就是容易焦虑,焦虑情绪一上来,头脑、内心就不得平静,很容易被一些小事情绪激动,这种感觉很不好受。感觉自己真的需要修炼。在吧里,我看到吧主说到,治疗失眠需四步,读经、运动、改正、记录。因为自己不信什么信抑,接触的
  • 1542
    2016.8.7 功:1.一周未见父母,与他们共进午餐,帮忙做家务,关心他们身体情况。 2.按时起床打坐 3.念地藏经满2遍 4.劝母待人和善勿妄言他人是非 5.念起时反省自己 过:1.有想起睡觉走神产生负面情绪 2.脖子酸疼联想是睡得不舒服,贪心贪心! 3.把煮在灶头的毛巾又忘记了差点烧干,忏悔忏悔!还好老公即使发现,被他批评一顿,活该活该! 4.嫌弃论文难,想偷懒不写 总:1 感恩:爸爸烧的饭菜依然很美味,妈妈比以前温柔许多,感谢他们为我做的一切!
  • 2378
    今天一下午感觉都没有静下来,总觉得轻微的声音,我听着都很刺耳,今天对同事说了很伤人的话,对不起,我要忏悔,以后做事说话前三思而后行,如果你是听到这话的人,你也会难受的。还要忏悔,我听人说话按照自己的心情和想法听,其实说话者并不是这个意思,我去羡慕别人不失眠的,我深深的忏悔。我今天对同事行事风格感到不满。 感谢Jgg为了我精心策划周末,为我预留时间。感谢妈妈的关心,感谢亲爱的陪伴,感谢今天的工作顺利完成
    Joy减减 3-19
  • 12
    莫名的帖子被删了,删了就删了吧,重新来过2019.3.1再出发
  • 1
    昨晚,临睡前,我紧紧抱着老婆。她说,干嘛?求抱抱。其实,我内心脆弱。已经2个晚上没睡好了,有点怕了,甚至又想到了死。 嗑药。10点,听得到催眠…… 一觉醒来,已是第二天凌晨5点多了。无梦,期间已不醒。感觉睡足了,6点起来,烧水,早饭……生活还得继续。 今天天气晴好,2侧太阳穴隐隐作痛。我知道,那是安眠药强力镇定的副作用。 痛一直都在。忙起来,忽略它。买菜,备饭。我居然还洗起了鞋子来,印象中已经好几年没干这活了
  • 3075
    哎 不小心删了第一条 结果之前的忏悔全没了 懊恼 忏悔自己的懊恼 ,
    oasisvivi 3-19
  • 1660
    之前的帖子不能回帖了,再开一个。 4.1-4.16,地藏经8遍,共计154遍;摇山晃海共计1152个;大学29遍,共计57遍。
  • 39
    hyx的忏悔
  • 48
    今天开始记录日常生活点滴,打字慢以后写字拍照形式,昨天是大慈大悲观世音菩萨得道法会,去上香念佛,请回一部金刚经书,今天读了一部,白天念阿弥陀佛,和观世音菩萨佛号念大悲咒,听楞严咒,今天撒谎了,记过,以前做过很多坏事,多次出规,被朋友骗后诅咒别人,仟侮,今天学会了折八角元宝,最近心情平静,心里想着念佛,但有杂念
  • 1313
    1大悲咒心经往生咒2没有包容心3对婆婆怀疑觉得她有心机4公公发脾气不喜欢5妹妹没有想法6好事1沥买东西给人家吃7感恩网友感恩吧友,感恩妈妈感恩医生,感恩公婆
  • 1475
    今天吧主有给我下功课(地藏经200遍或者金刚经1000遍)。我一定要发奋完成。
    HJPJXPX 3-18
  • 1
    今晚到爸妈家吃饭。 妈妈听到楼道脚步声,开了几次门,以为爸爸回来了。我奇怪:他自己有钥匙,自己会会开门。是不是你们肚子饿了? 妈妈捡起垃圾桶里的菜单说,他今天忘记拿了,我怕他忘记烧什么菜了。他记性不好了。 爸爸失眠,抑郁,服药已多年。最近才开始到弟弟家帮忙烧1-2个简单的饭菜。 想想真后怕,爸爸(今年70)的晚景……我人到中年,状况也好不了多少 记性大不如前。会不会步爸爸后尘,甚至不如爸爸?
  • 4
    入睡困难,害怕噪音,该怎么办?
  • 114
    昨晚和日本财务老大吃饭了,没有过多的关注食物,而是适当地交流,我想,这才是正确的餐桌礼仪吧 老大说了一句最重要的是孩子,其他贵重类的首饰和衣物其实没有多大意思,不像某的同事,谈起贵重物品的时候,其实就是自己比较在乎这一类的东西。应该多向老大学习,可以快速地通过数据看出问题,这也是目前我们财务部缺乏的东西:数据分析以及数据的精确性,现在在这个公司虽然对我们没有多大要求,但是这一行本身就应该要求更加精
    成重云 3-18
  • 317
    还是回来了!想改变自己……
  • 2
    失眠的人,路在何方? 失眠由来已久,挥之不去。经药物维持,也有段时日了,只是时好时坏。药物依赖已然形成,其副作用时隐时现。口干口苦,气色差,肌肉跳动,疲惫乏力,记忆减退,学习、思考困难……痛苦和难受,只有亲历者,才能体会。 前晚,轮到我去接孩子,到家后已经10点多,顾不上其他了,一心只想好好睡一觉,毕竟第二天生活还得继续。经常毫无睡意,照例,我还吃药,多希望倒头就睡。可是,事与愿违。辗转反侧,至12点还未
    zxq123 3-17
  • 1712
    smsbinl 2014-07
    我的罪孽深重!我让媳妇堕胎2次,我为我的行为忏悔!但愿这两个可怜的孩子能原谅爸爸、妈妈的无知和愚昧的行为。爸爸在这里为你们祈祷,愿你们往生西方净土,早日得到解脱。今年盂兰盆节,爸爸请僧众为你们超度,愿你们早日解脱,往生西方净土,阿弥陀佛。请孩子们原来爸爸、妈妈犯下的罪孽。
    smsbinl 3-17
  • 0
    抗抑郁药,怎么一开始吃,失眠更严重,整晚失眠,安眠药都不起作用?抗抑郁药还能吃吗?
    悠悠6088 3-16
  • 51
    缘起:在喜马拉雅听了各位静心群友的相关分享之后,求助于vivi姐后,决定开一帖来,忏悔、感恩、记录。 一、忏悔 1.杀生:小时候就一直喜欢抓麻雀,麻雀的性格很倔,不吃不喝直到气死、饿死。 2.邪淫:从初中开始有手淫习惯,断断续续持续了8年左右,对异性有特别强烈的感觉。 3.自私:过度关注自己 4.做事无法把握度,不是用力过猛,就是用力不够。高考时,差点掉了半条命。考研时,搞成严重失眠,想自杀(可想结果能理想吗?) 5.心理承受能
    l路飞o 3-15
  • 31
    正一边领两个小宝宝,小孩子的世界很单纯美好,一片树叶都能玩很久,乐呵呵的,真希望他们一直都这样简单的快乐,也希望我们不要苦恼生活的种种,名利都不要纠结,可以追逐过程,但不要太在意结果。 1、今日带孩子,很温柔,不羞不恼,宝宝也很乖巧,饭吃的很好,记功。 2、公公虽然是个很好强的人,表达出来的很强势,多多理解吧,不生气,毕竟也是为了能装好我们的房子。 3、和婆婆说话热心客气,记功。 4、和老公说话的时候,有点
  • 101
    林芝的忏悔贴
  • 0
    今天忏悔 没有去运动,还是那个样子,下午的时候我以为我活过来了,晚上那种感觉又袭来了。我真的是爱他吗?他的态度真的以为我每次都是在闹着玩,我真的累了,中度抑郁经不起折腾了,从未考虑过我的感受。我忏悔我还心存希望,我忏悔我不知放下,不知去戒。
  • 2
    失眠想死,脑子比老年人反应还差,我才24真不想废了阿
  • 690
    忏悔:昨天说再也不打麻将了,今天我又打了一次,不应该让自己言而无信。
  • 2135
    可能每个失眠抑郁的人都以为自己才是最苦的那个人 其实不是 自己是因为太在乎自己 苦被无限的放大 直到自己把自己折腾到崩溃!!!然后怨天尤人 不得其解 循环的受苦 但是我相信吧主所说的“因果” 种善因得善果 种恶因得恶果 我的“业力”太重 简单来说就是重度抑郁 我本身就敏感 情绪波动很大 前一秒还是很快乐 后一秒因为一个念头就跌入抑郁的地狱 我想法特别多 还把每个想法都悲观化 强烈的强迫性思维 和抑郁压抑的情感 我一直陷入和大脑
  • 231
    忏悔,感恩,静心,笃行;拨开云雾,前方是阳光普照的世界。
  • 279
    每天就知道看手机,不主动干活,不关心老公,喜欢和同事闲聊。爱花钱,吃不了苦
    灵灵地 3-12
  • 38
    蒙奇奇的忏悔录
  • 118
    今天顺理成章地做好了一切工作生活方面的事,坚持扫屋一小时,坚持认真安排教学,坚持带孩子回家,纠正孩子身上这样那样的问题。对于教育孩子,慢慢规范,做的好的,就奖励,说到做到,做的不好的,严厉批评,不能包庇,渐渐就会形成恶习。坚持顶着太阳踢毽子一小时,开心,欢声笑语一大片。 感恩,弟媳在我回到家已经做好烙饼;感恩,老公为我买的下火药;感恩,同事调课很乐意同意;感恩自己,能与有过节之人以微笑相待。感恩,
  • 170
    补2018.6.20 昨天是我的生日 也是第一次真心的忏悔 用手机客户端发的帖子被系统删了 所以今天重新发一次 首先是发现自己的缺点 1:从小生活顺遂 怕经历挫折 怕吃苦 2:比较心重 喜欢物质享受 3:缺少恒心 喜欢立flag 但是很少能坚持执行 4:对待亲近的人没耐心 对陌生人反而十分友好 5:喜欢耍小聪明 对于自己的一点点小成就会有意无意的炫耀 6:爱意淫 爱幻想 7:宽以待己严已律人 总是对老公和亲人高标准 但是自己却经常做不到 8:工作前一直花
  • 1
    我一直失眠,或者说患有失眠症。 之前一直用药物维持,比如、氯硝西泮、氯氮平之类。后来实在不想吃药了,就开始运动,但结果还是一如既往的无效。 于是,我就想了一个特别奇怪的方法——购买有声书、音乐听。没听错,就是购买。至于原因,其实很简单,因为花钱了,所以就不会中途放弃。 随着听到的东西越来越多(兼做笔记),不光学到了知识,还提高了见识,慢慢居然可以睡着,直到现在完全把药物戒掉。 失眠归根到底是心理问题,
    oasisvivi 3-10
  • 8
    做官有做官的因果, 富有有富有的因果.   有个人从小不抵触顶撞父母, 父母打骂, 一句话的抵触都从来没有, 打也不动不跑. 因为这个孝顺, 他做了大官.   但是他因为父母有足够的退休工资, 就不供养父母, 结果他虽然做了大官, 这辈子都没有多少财富, 远不如一个普通的开店人富有.   佛陀说:供养父母哪怕仅仅一点,也能够获福无量,即使是少许作了一些不孝顺的事情,也会获罪无量。   一个人不抵触父母, 他的骨骼就长出山岳河川的相来, 做官
    159357魏 3-8
  • 438
    发愿,坚持,我的港湾。

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