失眠抑郁吧
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失眠抑郁者,不静也。静心者,心静也。

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    忏悔:1.害怕睡觉睡不着,心理仍旧绕不过那道弯,业障太深!! 2.又抽烟了!3支,罪孽加一等!!毅力不坚!!唾弃!!! 3.开玩笑说脏话了,不注重生活小节,与佛道相悖!!! 4.不够关心他人,爱心不够!!! 今天一功,研读地藏经。 感恩:得到了别人的认可,他们说我有点改变。 心得:生命的每个瞬间,都不应该是等待,不应该是苦熬的,应该是自由盛开的。每个刹那都是完成,所以,生活的每个刹那,你在做什么不重要,重要的是,你要
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    有没有人能找我的?
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    睡觉的时候出的问题,也可以在睡觉的时候解决。只需改变一下睡姿即可。 1、还阳卧 肾阳气相当于命门的真火——一个生命力的大小关键就是看命门的阳气是否充足。摆这个还阳卧的姿势,就是为了更有利于肾阳气的充足,因此补肾的作用非常明显。 【要点】 身体自然平躺,髋关节放松,腿似环,两脚心相对,脚后跟最好直对着会阴(如果能顶着会阴最好)。 两手心放于大腿根部附近,掌心向着腹部。仰卧由于着床面积大,压迫力较小,身体更容
  • 1458
    今天我开始记录功过贴了!今天6点起床,读了心经7遍,心咒21遍!磕了108个头!询问了彦如最近为什么会有失眠反复,为什么对佛法有动摇的原因!彦如及时简明扼要的回答了我!必须诵读200部地藏经!我马上就答应了,刚才去寺庙,结缘了一部地藏经!从今天开始,老实读地藏经!
  • 2102
    可能每个失眠抑郁的人都以为自己才是最苦的那个人 其实不是 自己是因为太在乎自己 苦被无限的放大 直到自己把自己折腾到崩溃!!!然后怨天尤人 不得其解 循环的受苦 但是我相信吧主所说的“因果” 种善因得善果 种恶因得恶果 我的“业力”太重 简单来说就是重度抑郁 我本身就敏感 情绪波动很大 前一秒还是很快乐 后一秒因为一个念头就跌入抑郁的地狱 我想法特别多 还把每个想法都悲观化 强烈的强迫性思维 和抑郁压抑的情感 我一直陷入和大脑
    季九儿LX 00:13
  • 300
    还是回来了!想改变自己……
  • 9
    南无阿弥陀佛,南无阿弥陀佛,南无阿弥陀佛,无上甚深微妙法,百千万劫难遭遇,我今见闻得受持,愿解如来真实义。
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    说来话长,初中时候就开始轻微失眠,高中时候经过炼狱般的三年,最后考上大学。期间各种莫名奇妙强迫症都可以写本书了,往往把自己吓得不清,最后又烟消云散了。总体来说有这么多强迫思维体现在: 1.一看书杂念多,各种人影啊画面都出来了。 2.觉得尿频尿急,明明撒完尿还是要去厕所 3.呼吸强迫 4.声音强迫 5.怀疑自己不是女生 6.怀疑跟自己亲爸那啥,,不敢回家 7.怀疑自己不能正常过性生活 8.怀疑自己是同性恋 9.怀疑自己吃的维生素不是维
  • 368
    通过睡吧,我找到了陈彦如吧主的失眠抑郁吧。很激动,很期待。今天认真看完了《佛法治疗失眠,练习静心,有且只送给有缘的朋友》这个视频,看完之后,心情突然一下平静了很多,很喜欢这种感觉。自己一直来就是容易焦虑,焦虑情绪一上来,头脑、内心就不得平静,很容易被一些小事情绪激动,这种感觉很不好受。感觉自己真的需要修炼。在吧里,我看到吧主说到,治疗失眠需四步,读经、运动、改正、记录。因为自己不信什么信抑,接触的
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    忏悔,感恩,静心,笃行~
  • 1601
    之前的帖子不能回帖了,再开一个。 4.1-4.16,地藏经8遍,共计154遍;摇山晃海共计1152个;大学29遍,共计57遍。
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    释灵的忏悔贴
    今释灵 1-19
  • 1513
    2016.8.7 功:1.一周未见父母,与他们共进午餐,帮忙做家务,关心他们身体情况。 2.按时起床打坐 3.念地藏经满2遍 4.劝母待人和善勿妄言他人是非 5.念起时反省自己 过:1.有想起睡觉走神产生负面情绪 2.脖子酸疼联想是睡得不舒服,贪心贪心! 3.把煮在灶头的毛巾又忘记了差点烧干,忏悔忏悔!还好老公即使发现,被他批评一顿,活该活该! 4.嫌弃论文难,想偷懒不写 总:1 感恩:爸爸烧的饭菜依然很美味,妈妈比以前温柔许多,感谢他们为我做的一切!
  • 7
    过;1,过度在意昨晚的彻夜未眠。 2,又和妈妈顶嘴了。 3.明明知道自己睡不着却还是在床上躺了一下午 4.把自己失眠的原因归咎给他人。 功,1,没有胃口还是吃了一碗饭。 感恩,1,感恩自从生病以来家人对我的照顾 2,谢谢妈妈中午的安慰 3,谢谢姐姐今天的用心良苦 4,谢谢爸爸帮助我康复锻炼。
    明言 1-19
  • 222
    明言的功过笔记(2018.09.11~)
    明言 1-19
  • 1422
    今天吧主有给我下功课(地藏经200遍或者金刚经1000遍)。我一定要发奋完成。
    明言 1-19
  • 0
    人体有几大养生窝,经常拍打按摩,能收到神奇功效。 1、按眼窝,安神缓头痛 轻闭双目,用食指与中指指腹分别顺时针与逆时针缓慢旋转按摩眼皮5~10次,也可在相应穴位处轻按压约1分钟,安神止痛的效果更佳。 2、按颈窝,缓解咽部不适 可用拇指或食指按压颈窝,并向内下方缓慢均匀用力,或画圈按揉,同时作吞咽动作,约一分钟左右,自觉局部酸重感及憋闷感为止。 3、揉腋窝,宽胸宁神 将四指并拢置于腋窝下,顺时针和逆时针按摩,每10圈交
  • 85
    昨晚和日本财务老大吃饭了,没有过多的关注食物,而是适当地交流,我想,这才是正确的餐桌礼仪吧 老大说了一句最重要的是孩子,其他贵重类的首饰和衣物其实没有多大意思,不像某的同事,谈起贵重物品的时候,其实就是自己比较在乎这一类的东西。应该多向老大学习,可以快速地通过数据看出问题,这也是目前我们财务部缺乏的东西:数据分析以及数据的精确性,现在在这个公司虽然对我们没有多大要求,但是这一行本身就应该要求更加精
    HJPJXPX 1-19
  • 2331
    今天一下午感觉都没有静下来,总觉得轻微的声音,我听着都很刺耳,今天对同事说了很伤人的话,对不起,我要忏悔,以后做事说话前三思而后行,如果你是听到这话的人,你也会难受的。还要忏悔,我听人说话按照自己的心情和想法听,其实说话者并不是这个意思,我去羡慕别人不失眠的,我深深的忏悔。我今天对同事行事风格感到不满。 感谢Jgg为了我精心策划周末,为我预留时间。感谢妈妈的关心,感谢亲爱的陪伴,感谢今天的工作顺利完成
    Joy减减 1-19
  • 1254
    1大悲咒心经往生咒2没有包容心3对婆婆怀疑觉得她有心机4公公发脾气不喜欢5妹妹没有想法6好事1沥买东西给人家吃7感恩网友感恩吧友,感恩妈妈感恩医生,感恩公婆
  • 0
    (1)不良生活习惯:比如抽烟,喝酒,咖啡,这些对睡眠都有影响; (2)玩手机:越玩越清醒,不想睡; (3)居住环境不好:比如吵闹,空气不好等; (4)生活不规律:没有时间观念,玩睡都没概念; (5)太累了:工作生活太累了,导致疲乏了睡了着; (6)想的太多了:年纪越大,想的越多,要考虑的越多; (7)其他:一些疾病也会影响睡眠; 以上是关于失眠方面的原因,大家对号入座,有则改之无则加勉,失眠的危害大家都比较清楚,轻
  • 2
    这结果是什么意思呢
  • 5
    过。1、晚餐在二姨夫饭店吃了太多鱼 2、纠结双向断药会不会反复 3、总是想晚上睡着该多好 想法:准备坚持学佛,准备坚持忏悔并且记录功过。今天关注了此吧和睡眠吧,感觉找到了组织,开心😁,加油!
    Qevan5897 1-19
  • 0
    我就想问如果你又失眠又不看 还成天关心自己睡眠的人 到底还想不想睡了? 难道就躺着数羊羊羊吗?
  • 0
    有这么一群人 他们晚上睡不着,白天睡不醒 每天自带烟熏妆,工作效率跟不上 问他1+1等于几,都要反应2秒以上 你看他们表面上年轻有活力 背地里早就已经 失眠了!!!
  • 323
    我在豆瓣失眠吧里面和吧主已经有过交流,得到了吧主无私的极大帮助,并在她的帮助下,接触了地藏经,目前睡眠情况已经大有好转,虽然还有失眠反复的时候,在此开贴,是为了时时检查自己,纠正贪,嗔,怨等不良念头,保持正性。 我的忏悔录,淫念:(1)年轻时不懂事,交了比自己大18岁的男友,却不够真心对他,还花了很多他的钱。(2)之后交友生活混乱,短暂的被骗做了小三,后离开此人后,又短暂交过两个男友,对方不是认真的,我
  • 52
    林芝的忏悔贴
  • 10
    【太6:9】“所以,你们祷告要这样说:‘我们在天上的父,愿人都尊你的名为圣。 【太6:10】愿你的国降临。愿你的旨意行在地上,如同行在天上。 【太6:11】我们日用的饮食,今日赐给我们。 【太6:12】免我们的债,如同我们免了人的债。 【太6:13】不叫我们遇见试探,救我们脱离凶恶(或作“脱离恶者”)。因为国度、权柄、荣耀,全是你的,直到永远。阿们(有古卷无“因为”至“阿们”等字)。’”
  • 34
    蒙奇奇的忏悔录
  • 905
    一个产后至今8个月还抑郁焦虑失眠的女子!!坐月子时不相信婆婆那边的风俗习惯,吃的东西都是自己在网上了解然后叫婆婆做来吃,婆婆也照办,开始月子几天都好好的,后来有天晚上肚子好饿,起来自己煮了个米粉吃,第二天就开始拉肚子,什么都吃不了,然后无尽的痛苦就开始了!!!开始焦虑,担心,失眠,肠胃月子到现在快一年一直都没好,一直没吃好没睡好,身体开始各种各样的病,妇科病,腰特酸,无力,胃痛,吃不下,各种各样的
    poparow 1-15
  • 3027
    哎 不小心删了第一条 结果之前的忏悔全没了 懊恼 忏悔自己的懊恼 ,
    oasisvivi 1-13
  • 227
    忏悔,感恩,静心,笃行;拨开云雾,前方是阳光普照的世界。
  • 679
    忏悔:昨天说再也不打麻将了,今天我又打了一次,不应该让自己言而无信。
    HJPJXPX 1-13
  • 0
    玲玲的记录贴
  • 34
    其实今天来写这个帖子是汇报一下这两年的所感所得。今天不知道为什么,特别想谈谈,不吐不快的感觉
    oasisvivi 1-12
  • 433
    发愿,坚持,我的港湾。
    AmD92062 1-12
  • 79
    今天小结 1.今天忏悔自己玩手机手机时间太多了 2.第一天就没有按时完成计划,很难受,不能以失眠啥的为借口哦 3.英语做的不认真,直接翻答案了又焦虑 4.还是手机老大难问题 但今天和妈妈说了妇女节快乐唉,哈哈哈哈😄也是小亮点
    wondeey 1-11
  • 1700
    smsbinl 2014-07
    我的罪孽深重!我让媳妇堕胎2次,我为我的行为忏悔!但愿这两个可怜的孩子能原谅爸爸、妈妈的无知和愚昧的行为。爸爸在这里为你们祈祷,愿你们往生西方净土,早日得到解脱。今年盂兰盆节,爸爸请僧众为你们超度,愿你们早日解脱,往生西方净土,阿弥陀佛。请孩子们原来爸爸、妈妈犯下的罪孽。
    smsbinl 1-11
  • 104
    以前睡眠非常好的我没有想到的也会有失眠的时候。11月初偶然的一次彻夜失眠突然让我开始紧张,第二天
  • 21
    感恩有一个女朋友在陪我,总是叫我如何放下睡眠的想法 感谢发现了这样一个地方,遇到你们,vivi陪我聊
  • 176
    5q601 2018-03
    读了吧主的帖子,好像从迷梦中清醒过来 仔细回想过去这些年的种种, 发现自己从高中开始,逃避现实,
  • 752
    之前的那个楼从3月26号起就莫名其妙地消失不见了,不管我发什么只要一刷新就不见了。所以重新来贴纪
  • 16
    我想按吧主写的功过标准进行,首先我把标准贴在前面,好每日进行对照记分: 失眠抑郁专用功过标准(将功抵过之后,满10000件功德时,失眠抑郁,不药而
  • 48
    因为缘分进入了贴吧,我非常开心,发现很多正在朝好的方向迈进的朋友,真的很多的正能量,每时每刻
  • 26
    阿慧的忏悔 过:1贪睡,担心睡不好,结果真的一夜没睡,自己跟自己生闷气。 2白天根本乐观不起来,精

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