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01.昨晚上和老婆说起原来的同事辞职了,老婆就在提他借我的五百元还了没,我说没有,后来心里老是想要不要跟他要,他说公司给他结帐应该有钱了。今早上四点多醒来后又纠结该不该问他要现在自己手头结据,还有一个礼要送。遇事考虑太多顾及太多,过 2.早上起来练八段锦,功 3.上午干活时同事打电话说在回去的车上,我就顺便问了下钱的事可他说工资还没发,这问的心里有点觉得是问的不是时候吗?又纠结了,过 4.刚才给姐夫发了二百元红包
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0功过簿记录格式: 如2020年4月18日 1、继续读地藏经第八遍,功 2、抽烟,过; 3、没有力量训练,过 4.没阅读,过 5.昨晚休息,老想着快睡,犯了贪念,过 6.刚才又感觉害怕休息,过 7.前段时间,对老爸有些怨气,很不对,大过 8.昨晚做功过贴不认真,过 9.昨晚休息得一般,任然坚持和老婆一起散步,功 10.照顾跑友的业务,功 11.认真工作,功 12.前天对妈妈说话语气重了,很不对,过
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0功过簿记录格式: 如2020年4月17日 1、读地藏经,功 2、抽烟,过; 3、没有力量训练,过 4.没阅读,过
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0昨天在吧中学习了不知识,改变了之前的恐惧,晚上睡着了,功 2.上午下雨去洗站我没冲在前面,自己觉得自己不主动的感觉,过 3.下午舍友牙疼我把前两天晒的没普公茵根给他让他泡水喝,功 4.可刚才看他疼得难受又没药,尽想起前几天看到的大焑壳,见意他用那煮点水喝来止疼,说后觉得不对,以后要言行瑾慎,虽然起心是好心但要考虑后果,过 5.焦虑引起的身体症状身体肌肉紧张疆,双臂及两肋疼痛,看到吧里的老师的见意调解有些缓解,功 6
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0功过簿记录格式: 如2020年4月1日 1、读地藏经,功 2、抽烟,过; 3、没有力量训练,过 4.没阅读,过
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0.昨天晚上早早躺下了可没有睡意,仍思绪乱跑,可听到同事的鼾声及外面的寂静后,又开始恐惧了,想着放开可就是不行替意思的恐惧了结果只睡了一会马上又醒了,,过 2.不过早上还是按时起来做操,功 3.虽然没睡好造成身上疼痛,肌肉紧张但还是照样做事,功 4.今又上失眠吧及失眠忧郁吧想找方法,过 5.念佛号听讲佛方面的讲座,功 6.今中午站长给我工作服拿回来了感谢他功
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0功过簿记录格式: 如2020年4月16日 1、没读地藏经,过 2、没抽烟,功; 3、没有力量训练,过 4.没阅读,过 5.坚持跑步10公里,功 6.认真工作,功 7.开导心情不好的跑友,功 8.陪妈妈,儿子一起娱乐,功
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0功过簿记录格式: 如2020年4月15日 1、没读地藏经,过 2、抽烟,过; 3、没有力量训练,过 4.没阅读,过 5.坚持跑步10公里,功 6.认真工作,功
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0功过簿记录格式: 如2020年4月14日 1、读完藏经第七遍,功 2、又抽烟,糟糕的生活方式,没有自律,大过; 3、没有力量训练,过 4.没阅读,过 5.坚持跑步5公里,功 6.昨晚没休息好,纠结睡眠,犯了贪念,过 7.练习静心不认真,偷懒,过,还是贪恋作怪 8.认真工作,功 9.热心帮助同事,功
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01.早上六点起来做八段锦,功 2.上午去焊了两块档板,在工具房的门口建了个蜜蜂窝我让他们用烟熏来赶蜂走可他们用火烧结果烧死很多蜂。我最后把蜂窝撮掉了,过 3.打电话问候父母情况,功 4.在闲下来时少看新闻八卦,看些与修行有关的文章,功
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0功过簿记录格式: 如2020年4月13日 1、继续读地藏经第七遍,功 2、又抽烟,没有自律,过; 3、没有力量训练,过 4.没阅读,过 5.坚持跑步7.6公里,功 6.纠结睡眠,犯了贪念,过 7.热心帮助同事,功 8.认真和老婆谈心,功
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0功过簿记录格式: 如2020年4月12日 1、开始地藏经第七遍,功 2、又抽烟,没有自律,过; 3、没有力量训练,过 4.没阅读,过 5.坚持跑步10公里,功 6.纠结睡眠,犯了贪念,过 7.帮助同事,功 8.今天有点计较同事做事的多少,过
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01.今早上坚持练八段锦,功 2.醒来念佛,由于今天干活忙白天没时间念晚上坚持念够一万,功 3.刚才睡了一想还没记功过绿起做,功 4.令天干活时没按领导的意思做召到领导批评,说的难听,心中有点后悔吃回头草,过5.但自己马上调整心态接受,心情平静了,功
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01.早醒来就念佛,功 2.早上起来做了套八段绵,功 3.上午出去抽了水检查皮带,回来后给宿舍里装了二个插座方便自己也方便大家,功 4.下午去买点日用品,带上室友,功 5.口罩没了,这几天光干很脏的活灰很大一个口罩半天都管不了,单位也不发报怨了,过 6.吃过晚饭饭到附近村中小店买了几个沙布口罩,这样能洗多用几次,不然吃不消,功
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0功过簿记录格式: 如2020年4月11日 1、读完地藏经第六遍,功 2、抽烟,过; 3、没有力量训练,过 4.没阅读,过 5.坚持跑步10公里,功 6.纠结睡眠,犯了贪念,过 7.多关心同事,功 8.超额完成工作,功 9.不计较同事做事的多少,功 10.想到好好过好每一天,不要钻牛角尖,功
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01.今天早上六点起来练了八段锦,功 2.坚持念佛号一万,功 3.今天修机子很脏和挖煤的没二样,但没说苦没抱怨,功 4.下午下班早在手机上看了下新闻说今年的形势很差劝大家赖紧腰带过日子做好最坏打算,心中有点哀凉感,过 功
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0功过簿记录格式: 如2020年4月10日 1、继续读地藏经第六遍,功 2、抽烟,过; 3、没有力量训练,过 4.继续阅读,功 5.坚持跑步10公里,功 6.一到晚上就担心睡觉,犯了贪念,过 7.开导同事多关心自己的孩子,功 8.做事认真,功 9.不计较同事做事的多少,功
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0功过簿记录格式: 如2020年4月9日 1、开始读地藏经第六遍,功 2、抽烟,过; 3、没有力量训练,过 4.继续阅读,功 5.坚持跑步17公里,功 6.鼓励老婆认真工作,功 7.遇到点小事,就想冒火,过 8.做事认真,功
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1功过簿记录格式: 如2020年3月30日 1、读地藏经,功 2、抽烟了,过;有点担心,困,心慌等就想抽烟,想提神,结果越心烦,还是自律不够,记大过 3、没有练习力量训练,过 4.没阅读,过 5.休息前对睡眠很紧张,犯了贪念,过。 6.做了该做的事,功 7.关心同事,给加班的同事买了可乐,功 8.工作认真,功 9.坚持跑步10公里,功 10.劝老婆好好处理和跑友的关系,功 8.跑步10公里,功
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11.早上坚持念八段锦功 2.晚上给家里父母打电话问他们健康情况,功 3.下午发现鞋子脱胶了自己做了个锥子把鞋修了下,功 4.在网上的佛事发会上为自己的过世老祖清明超度,功
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01.今五点多起来干活,在干活中王师傅很造顾我感恩他,功2. 2.晚上打电话回去问父母健康,父亲补牙办了没,功 3.昨晚一直担心睡觉结果没睡好贪睡,过
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0功过簿记录格式: 如2020年4月8日 1、开始读地藏经第六遍,功 2、没抽烟,功; 3、没有力量训练,过 4.没有阅读,过 5.坚持跑步10公里,功 6.鼓励老婆认真工作,功 7.遇到点小事,就像冒火,过 8.给老婆做饭,功 9.懈怠玩手机,过
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01.由于昨天签和同,那只只是个忇义,保险什么的都没有,和原来说的一点也不一样,有受骗的感觉,一直在想要不要干下去焦虑没有写记录,过 2.昨晚上一直在和家人及亲戚朋友打电话了请他们见意,感恩他们,功 3.今天走时把带不走的东西留给了一同事,功
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11.上午干活感很累设备旧问题多自想改进的建议不同事认可有点失落,中午另一公司打电话让我过去,设备及带遇比这好于是辞掉了这里,老婆听说后说我折腾有贪心,确实是。这次不能好坏都认了,过 2.早上3点多醒了睡不着就念佛号,功 3.走的时候给了领导一包烟,新买的洗衣粉留给另一个同事,认识一场是缘份,功 4.领导让王师傅用三轮送我公交站台,没什留给他,把包里的一包烟给他他不要,感恩壬师傅,功 5.刚才老婆说我疑心大,贪多挣钱,
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0功过簿记录格式: 如2020年4月6日 1、继续读地藏经第五遍,功 2、没抽烟,功; 3、有练习力量训练,功 4.继续阅读,功 5.和老婆一起去看望她大伯,功 6.坚持跑步10公里,功 7.鼓励老婆继续学习,好好工作,功
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01.今早上练八段锦,功 2.今天我的搭档王师傅念我刚来不太熟悉工作上一直在前面干,我感恩他,功 3.今天不干活的时候专心念佛,功 4.上午还想到那个待遇好的的单位去,主动发给他个照片,有点分别心和贪好的心,过 5.今天看了一个网上发的如何保持正念,有感触,不在叫结工作待遇好坏的事了心情平静多了,功 7.打电话关心老婆到了没,坐车辛苦了感恩他的付出,功
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0功过簿记录格式: 如2020年3月31日 1、没读地藏经,过 2、抽烟了,过; 3、没有练习力量训练,过 4.没阅读,过 5.休息前对睡眠很紧张,犯了贪念,过。 6.做了该做的事,功 7.关心同事,功 8.工作认真,功 9.坚持跑步10公里,功 10.跑步10公里,功
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01.还是疑心重有贪心,上午干完活后群里有个招人的就打电话过去一问很适合我,心中又纠结起来。过 2.早上起来做了个八段绵,功 3.坚持念佛号一万多,功 4.老婆今天坐车去打工心中有点不舍,感恩她辛苦了,功
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01.早上坚持念佛号,功 2.下午钱到帐后转给孩子补原来的过,功 3.下午去给父母送水,功 4.晚上说给爷爷奶奶烧纸,下雨没去成,过
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1功过簿记录格式: 如2020年3月29日 1、读地藏经,功 2、抽烟了,过; 3、没有练习力量训练,过 4.没阅读,过 5.休息前对睡眠很紧张,犯了贪念,过。 6.做了该做的事,功 8.跑步10公里,功
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0功过簿记录格式: 如2020年3月28日 1、没读地藏经,过 2、没抽烟了,功; 3、没有练习力量训练,过 4.没阅读,过 5.休息前对睡眠很紧张,犯了贪念,过。 6.做了该做的事,功 8.跑步不专心,过
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01.早上四点多醒来就担心在网上找的工作,不了解实际情况,担心对方电话中承诺的:工资不拖欠到时候落实不了咋办,过 2.醒来后大脑糊思乱想,我又人为的控制它想用观呼吸可一会就跑念几个来回折腾天亮了这是贪睡的念,过 3.早上念佛号,功 4.今上午去给孩子道歉,原来自己没做好的地方。结果孩子不原谅还说了些带讽刺的话语,我没发火,功 5.上午去父母家帮他们打山七粉修电在出去之前尽量把一切做好,功 6.下午去丘父母家送前天给他们买
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0功过簿记录格式: 如2020年3月27日 1、没读地藏经,过 2、没抽烟了,功; 3、练习力量训练,功 4.坚持阅读,功 5.休息前对睡眠很紧张,犯了贪念,过。 6.做了该做的事,功 7.昨天想到不管休没休息好,都要积极向上的做事,要有一颗积极向上善良的心,功。 8.坚持跑步,功
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01.早上念佛号,功 2.上午去开点罗拉在下公交车时帮一带小孩的妇女拿东西,功 3.今学习了凡四训,功 4.看了凡四训感觉自改过还不彻底要努力从心中改,功 4.晚上回想起自己过去光为了挣钱,糊略了对孩子的关心,使孩子生体差又是胃病又是咳嗽病,过 5.由于对孩子缺少了关爱使他生起慎恨心更加重了他身亡体上的病,使他身心都不健康,过 6.看到孩子现在不听话,不工作乱花钱我怨他而没有意思到这一切都是我大人没做好到至的,记一百一千个过
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0功过簿记录格式: 如2020年3月26日 1、读地藏经,功 2、没抽烟了,功; 3、没有练习力量训练,过 4.没阅读,过 5.休息前对睡眠很紧张,犯了贪念,过。 6.做了该做的事,功 7.昨晚对老婆说话很急,给老婆道歉了,功 8,昨天做功过贴不认真,大过
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147焦虑失眠让我彻底认识到自己缺点,好好忏悔!
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0功过簿记录格式: 如2020年3月25日 1、没读地藏经,功 2、今天抽烟了,记大过; 3、没有练习力量训练,过 4.没阅读,过 5.容易想着睡眠,犯了贪念,过。 6.做了该做的事,功 7.对静心有了新认识,功 8.看问题越来越好,功
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01.昨天因为找工作忙,没找好心比较乱没坚持记功过,过 2.今天去父母家送水,功 3.今当父母面报怨该子这段时间和我闹情绪,过 4.今天坚持记录功过,功
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0功过簿记录格式: 如2020年3月24日 1、读地藏经第三遍,功 2、今天抽烟了,记大过; 3、没有练习力量训练,过 4.没阅读,过 5.昨晚没休息好,一天都想着睡眠,犯了贪念,过。 6.虽然没休息好,但做了该做的事,功
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0功过簿记录格式: 如2020年3月23日 1、读地藏经,功 2、今天抽烟了,记大过; 3、练习力量训练,功 4.没阅读,过 5.对睡觉有点担心,犯了贪念,过。 6.今天跑了10公里,功
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01.昨天早醒来心里有点烦燥觉得在老丈人丶家帮忙花了很多时间,自己的事没时间办,心里起了报怨的念,过 2.后来己想起自学佛学传统文化,要一心替他人着想不能有私心于是赶紧断除了这个恶念:功 3.早上起来念佛号:功 4.今天去市区找工作做主的领导出去了也没谈,回来时去医院给丈人一开了两个月的药,功 5:在医院门口等车时遇到一个送儿子到医院的看到很苦妇女:没有零钱坐车我替他出了,功 6.晚上学传统文化,功 7.晚上念佛号,功 7一1
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0恩師慧語 一定要懂得“一句善言、一个善念”就是一个助缘,我今天动了一个善的脑筋,我就得到一个助缘,就是帮助你的缘分啊。我今天脑子里想,我帮帮他吧,好了,你心中就会产生一个助缘,就是别人就会来帮助你,因为你的善念引起了别人对你的善和助缘。一个助缘、一个善念,都会成就我们的善缘,你就会拥有贵人啊。多把人家往好的地方想的人,这个人是不是别人都愿意跟他交朋友啊?你的朋友多了,是不是贵人就多了?
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0功过簿记录格式: 如2020年3月22日 1、读地藏经第二遍,过 2、今天抽烟了,记大过; 3、没有练习力量训练,过 4.没阅读,过 5.对睡觉有点担心,犯了贪念,过。 6.今天跑了10公里,功 7.没有抽时间陪儿子,过
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01.早上去坚持做了套八段锦,功 2.早上报怨儿子学佛没学好,过 3.上午去取钱银行不上班没取成,回来时买菜:油,又赶紧去丈人家帮忙,功 4.晚上回来念佛号,功 5.坚持学传统文化,功
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0功过簿记录格式: 如2020年3月21日 1、没读地藏经,过 2、没有抽烟13天,功; 3、没有练习力量训练,过 4.阅读,功 5.晚饭对睡觉有点担心,深呼吸几下,调整了情绪,犯了贪念,过。 6.按计划做了记录,功 7.今天跑了30公里,功 8.说脏话,过 9.陪妈妈和儿子一起游戏,功 9.没有抽时间陪儿子,过