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6九月,有风,有雨,有白露,有秋风。我们经过雨,迎着风,依然在平淡的日子里,把每一天都过得风生水起。十月有国庆,有寒露,有霜降,有重阳,留一些时间给自己,回归生活的本心,试着喜欢一种东西,享受十月的新时光。用心甘情愿的喜欢,过随遇而安的日子。
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11有好大米20斤,饺子粉20斤,花生油10斤,橄榄油1L,一箱农副产品(木耳黄花干笋等),一箱黑色杂粮,有辣酱,还有龙须挂面等。发的样数不少。
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4今天是三天封闭核酸第三天,小区禁出入。 没事准备午饭包饺子吃,韭菜、鸡蛋、虾仁、还有少量五花肉。 吃着还不错!
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4445蔬菜这样做,升血糖慢 1.蔬菜、豆类、薯类尽量切大块,不要切得太碎,使其不易糊化。 2.有机的蔬菜、水果不用去皮,洗净即可。 3.切好的菜不要浸泡在水中,否则烹饪后维生素C可损失达80%。 4.烹调蔬菜时,最好在水煮开后再下锅,不要盖锅盖。 5.宜急火快炒蔬菜,降低蔬菜的糊化程度,从而降低其升糖指数。 6.可选择一些吸油少的蔬菜类,降低食用油的使用,比如木耳、青椒、芹菜、蘑菇等,每天每人的烹调用油不超过30克。 7.少盐:每天摄入钠6最近有个新名词 “废物式养老”, 何为“废物式养老”?老年人在退休后就会被视为“老弱群体”,被子女“圈养”起来,什么都不需要做,每天晒晒太阳、做做饭、看看孩子、跳跳广场舞,杜绝了老年人所有的私人生活,这样老年人的养老生活就会变成“废物式养老”。 “废物式养老”虽然并不好听,但是确确实实体现出中国大部分养老生活的真实面貌。从老人单方面分析,辛辛苦苦几十年;退休就成炊事员;平时照顾小皇帝;周日迎接返乡团。8经常见到一个词叫“钝感力”。那么 钝感力是什么意思?钝感力呢,直白点说就是让自己迟钝一点,甚至看起来有点傻傻的笨笨的,也就是所谓的傻人有傻福,其实呢钝感力是一种为人处世的态度,人生智慧,一种生存技能!这里的“迟钝”,不是思想笨拙,也不是冷漠,而是“迟钝的心态”,是一种隐藏的思想智慧,一种生活中重要的才能。3由于市场竞争,商场的打折和返卷活动现在越来越多,而有一部分商场并没有运用正当的手段来举办活动,所以,来看看打折商品的销售陷阱吧。44步入老年应该注意: 1⃣老人肠胃消化分解机能减退,加上牙齿残缺,不能有效咀嚼切碎食物,所以即使与年轻人吃相同份量、内容的食物,其营养值的获取会远少于年轻人,因此老人不但不应少食,清淡,更要有丰富的鱼、肉、蛋等品质优良、容易吸收的蛋白质! 2⃣所有的素食在消化道分解后全转变成糖质,纵然有少许植物蛋白质,但皆为"不完全蛋白质,"身体利用率低,无法形成肌肉,导致老人苦于"肌少症",动作虚浮无力、不稳4362白露是9月的头1个节气,这个时候人们就感到炎热的夏天将要过去,凉爽的秋天即将到来,昼夜温差非常大,阳气在夏至达到顶点,阴气在这个时候就会兴起。俗语说的好“处暑18盆,白露勿露身!”告诉我们处暑仍热,每天用一盆水洗澡,过了18天以后,就进入了白露,就不要赤膊了,以免着凉,尤其是老年人,更要注意季节的变化,根据天气的变化要及时增减衣服!在白露这一天,建议大家要多吃“龙眼”,有大补身体的奇效!179老 来 通 人生路上急匆匆, 走快走慢不由衷。 古人曾见今时月, 今月难照古时翁。 时间一刻也不停, 变老就在每分钟。 多少英雄今不见, 多少将相去无踪。 多少美女花容谢, 多少俊男老来怂。 若问人生怎么过, 形形色色各不同。 有人高贵有人贱, 有人睿智有人庸。 有人先贫后得福, 有人富后落泊终。 有人勤善终有报, 有人累死老来穷。 有人一生糊涂过, 有人精明一世聪。 不足百年人生路, 何去何从算成功? 沉浮起伏谁来定? 七分在命5好容易熬过夏天的高温,迎来凉爽的秋天!西安雨后这几天,早晚确实凉快了!白天得穿两套衣服!衬衣外面穿夹克衫!但外面凉快!不等于家里凉快!家里依然还有点热!看我过一夏天,用多少电费?就这,电脑,电视还没敢用!每天除了开空调,就是风扇!气温太高,动不动就是40多度!热的实在头疼!最后豁出去多交电费!22【知分寸,懂换位】 分寸,是一种原则, 换位,是一种态度。 知分寸,才会避免错误, 懂换位,才会受人欢迎。 什么是分寸? 分寸是一种距离, 分寸是一种礼貌, 分寸是一种尊重, 分寸是一种聪明。 无论与谁相处, 关系有多么好, 感情有多么深, 都要留有分寸。 什么是换位? 换位是一种理解, 换位是一种体谅, 换位是一种包容, 换位是一种修行。 你没经历我的苦,就不知我的难, 我没感受你的疼,就不知你的伤, 将心比心很容易,感同7一个人是否有教养,与一个人的身份没有必然的联系。说一个人有教养,远比说一个人有钱,或是一个人官大,有意义,值得敬重。教养就是对一个人最高的尊重。 一个人没有教养,即使发再多财,做再大官,也得不到别人的尊重,也改变不了他的本性。教养是一个人内在素质的综合显示,它体现了一个人对另一个人的尊重、关爱。有时,一个鼓励的眼神,一句赞美的话语,一个细小的动作,都能让别人有如沭春风般的感觉。1048424人与人的相处,诚实善良是根本,你给我一个信任,我给你颗真诚的心。 我觉得,多和讲究人打交道,不为别的,因为他把尊严看的比脸重要; 多和明事理人办事,因为他懂得理解和体谅; 多和有志气人结交,因为它带给你都是正能量! 少和自私的人打交道,因为他心里只有自己,不会站在立场上为别人着想; 少和小气人办事,因为他只懂得取,不懂得舍的道理!6明天还要做核酸,不知哪天是个头?气温依然很高!真不舒服!4677纵观人生,每个人的一生其实就是在群处与独处中度过。所以,群处守住嘴,独处守住心,是一个人一辈子都要有的操守和素养。 祸从嘴出,这句话的确很有道理。大多数人所犯的错误和惹的祸,很大一部分原因是没管好自己的嘴。有些多嘴的人常常为了逞一时嘴上的快意,在人前丢了一生的修养。做人,难得群处时守住自己的嘴,独处时守住自己的心。3502【立秋】 问苍天什么季节最忙? 秋天,多事之秋; 什么季节最公平? 秋天,平分秋色; 什么季节最简 单? 秋天, 一叶知秋; 什么季节最长? 秋天,一日不见如隔三秋; 什么季节最爽? 秋天,秋高气爽; 什么季节最险?秋天,秋后算账: 什么季节最暧昧? 秋天,暗送秋波! 哈哈,今天就立秋了,祝亲立秋快乐!5婚姻到底是什么呢?有的人说婚姻是爱情的坟墓,一旦结婚会束缚住自己,婚姻对双方其实都有约束,一旦结婚了,自己的很多生活习惯都要改变,这是两个人之间的事情。 人生不是一场单打独斗的表演,是需要两个人相互配合,才会有精彩的演出,而伴侣就是我们需要的那个人。因此,很多人才会和那个人一起走进婚姻,并为了经营婚姻而努力付出。46旅游中的小知识,寺和庙有什么区别的贴子能发吗?4寺和庙的性质是大不相同的 而且在中国古代 寺和庙是严格区分的 “寺”的最早的意思是官署 是官员办公的地方,庙是供鬼神的。5今天是七月的最后一天,過去的七月,不管你過得怎樣,不必太在意。若是美好,叫做精彩;若是糟糕,叫做經曆,嶄新的八月就要到了,所有的一切,重新抒寫。不管天氣如何。記得帶上自己的陽光。告別七月,迎接八月,願你快樂度過七月最後一天。 周末快樂!56一群人能走到一起不容易,有的强势,有的随和,有的厉害,有的温顺,有的计较,有的大度,有的伶俐,有的深沉,有的锋露,有的狡黠,有的憨厚⋯⋯ 人有一百,形形色色。人的相处,没有天生合适做朋友,需要的是,彼此包容,理解,改变。风风雨雨的磨合,改变着不合适的彼此。尊重他人,庄严自己,帮助他人,成就自己!9前几天一个早上,时间大概7点之前,我在卫生间洗澡,需要打开暖风,当时还好好的,谁知,洗完澡暖风机2死活关不了!暖风机l也关不了!反复试验无数次!越着急,眼睛越模糊!老花镜都是汽水!关掉电源总开关,过一会,打开还是不行,这时,洗完澡已经快一小时,家里热的浑身冒汗!暂且不说电浪费!我实在没办法!