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2练了很久,终于找到感觉,直臂上去了。 http://m.youku.com/video/id_XMTc1NzEyNTM3Mg==.html?from=timeline
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1干部让我带学弟做单杠二,他们马上要考核了。我自己能做十几个二练习,方法是腰腹硬卷,学弟大都做
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1单杠不及格怎么办?谁能给我说说方法????
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0单杠技巧 老是不及格怎么办
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22有没有用手套的,效果好不好?每次练都是因为手疼8单杠二练习说啥都不会,整的都有心理阴影了。。。 感觉腰上不会用劲,而且一仰头就放臂 单杠一练习可1说起单杠,不陌生四年级特别喜欢玩,但是在一次意外出事到现在没敢玩,记得那时候就是在单杠上用身410如题。4我连续练一个月可以做多少个415http://m.25dx.com/Home/News/detail/id/5257.html 还上新闻了11可以摆浪 但是摆上去的时候下巴过不了杠 还有吊杠也吊不了多久 是不是握力不够1都说我一米九的身高是很难做器械,但是我觉得还是没有找到技巧,求教啊, 力量是够了,一百四十斤,8rt 门前大桥下,游过一群鸭。 快来快来数一数,二四六七八。 楼主楼主,快来数一数, 我一共回复了你6217我感觉身高太他妈束缚了,我力量不小的,但是3练习都上不去了,有没有大神来指点一下,怎么练习。13本人学生一枚,前些天看班主任拉单杠二练习看了三遍上手不会,又看了三遍就会了,突然心血来潮喜欢3单杠二练习始终上不去,掌握不了要点,一练习可以干拉10个,我们要求二练习5个,挺着急的,先把数目做够,求一些方法,总感觉上身倒不下去,求帮帮忙231请问用起来如何?质量好不好 能否私信下链接 现在有点胖 想买个来用 但是纠结网上的东西质量太不可靠7单杠五练习打腹打不上去 辅助练习求指导 素质兵给点帮助呗23217。。。有没有会?1-5练习达成没什么问题110如题!2展现中国力量——武安十七岁单杠大神郭帅的街健总合集http://v.youku.com/v_show/id_XMTYzNTc5NTYyMA==.html?x&sharef112285兄弟们,单杠五练习上杠有什么要领技巧,还有四天就考了2因为脊椎侧弯而去吊单杠